Verbessern Sie Ihre technischen Fähigkeiten im Winter mit einem Rebounder

Für die meisten Fußballer In der Winterpause geht es darum, fit für den Frühling zu bleiben. Die Stellplätze sind entweder matschig oder gefroren, und das Spielen auf ihnen erhöht die Verletzungsgefahr. Ebenfalls, in den meisten Vereinen ist es im Winter verboten, auf Rasenplätzen zu spielen, da dies den Boden und das Gras zerstören kann. die Plätze für Frühjahrsspiele unbrauchbar machen.

Jedoch, für die 11-jährige Aimee, der für eine der besten U12-Damenmannschaften Englands spielt, Im Winter geht es nicht nur um Fitness und Gesundheit zu Weihnachten. Mit ihrem eigenen Rebounder zu Hause, Aimee kann ihre technischen Fähigkeiten üben, ohne durch schlechtes Wetter oder nicht verfügbares Gelände eingeschränkt zu werden.

Ein Heim-Setup, das für mehrere Trainingsübungen geeignet ist

Aimees Team ist Teil eines in Großbritannien ansässigen FA Regional Talent Center und des FA Talent Pathway. die den besten Fußballerinnen Englands vorbehalten sind. Laut ihrem Vater, Sie verwendet den Rebounder mehrmals pro Woche, um ihre technischen Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.

"Im Moment, Sie könnte ein paar Mal pro Woche üben, speziell in Innenräumen und mit dem Rebounder. Der Platz, den wir haben, ist ziemlich begrenzt, aber der Rebounder ermöglicht es Aimee, an ihrer Kontrolle und Berührung zu arbeiten. Sie wird normalerweise bis zu 30 Minuten am Stück damit verbringen, den Rebounder zu benutzen.“

Und durch das flexible Design des Rebounders, Aimee ist nicht auf nur ein oder zwei Übungen beschränkt.

„Bei Einstellung „0, “ arbeitet sie an erstmaligen Pässen und nutzt den Rebounder effektiv als Wand. Dies hilft, ihre Kontrolle und Berührung auf ihrem linken Fuß zu entwickeln. Sie ist rechtsfüßig, aber ihre Linke kommt dorthin! Wenn sie den Rebounder auf Position „8“ eingestellt hat, „Sie arbeitet an ihrem Volley-Touch.“

Trotz Platzmangel zu Hause Aimee bekommt immer noch ein gutes Training, ohne auf schlechten Plätzen Risiken eingehen zu müssen. Das hält nicht nur ihren Körper in Form, aber es hilft auch ihr, sich zu konzentrieren.

„Die Verwendung des Rebounders im Winter – wenn die lokalen Spielfelder unglaublich schlammig sind und es fast dunkel ist, als sie von der Schule nach Hause kommt – ermöglicht es Aimee, an ihrer Berührung zu arbeiten und sie zu entwickeln. und es gibt ihren Beinen ein bisschen Training. Sie war auf Zack, um an den Wadenmuskeln zu arbeiten. Aber auch ganz wichtig, Die Verwendung des Rebounders hilft, ihre Konzentration zu entwickeln.“

„Ich kann mich selbst testen und versuchen, bisherige Rekorde zu schlagen.“

Für ambitionierte Nachwuchsfußballer wie Aimee, nur im Frühjahr üben, Sommer, und der Herbst schneidet es nicht. Mit einem Rebounder, Aimee kann alleine trainieren, anstatt sich darauf zu verlassen, dass ihre Teamkollegen an Trainingseinheiten teilnehmen.

„Ich bin von 36 beim ersten Volleyschuss auf 358 beim letzten Versuch gestiegen. Mit dem Rebounder kann ich auch ohne andere Leute üben; Ich kann einfach in die Garage gehen, wann immer ich will, und ein paar Übungen machen.“

Zusamenfassend, Aimee ist mit ihrem Rebounder zufrieden. Es ist ein Werkzeug, mit dem sie üben kann, wenn andere Spieler es nicht können.

„Ich benutze den Rebounder gerne, da ich mich selbst testen und versuchen kann, frühere Rekorde zu schlagen.“

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