Präsenzbohrer im Taschenformat

Zweck

Um an Bewegung und Beinarbeit in der Tasche zu arbeiten, während die Augen nach unten gerichtet bleiben.

Erstellen

• Platzieren Sie 2 Hula-Hoop-Reifen 5 Meter hinter der Scrimmage-Linie und 2 Meter voneinander entfernt.
• Wenn Sie alleine trainieren, Platzieren Sie zwei Mülleimer 10-15 Meter weiter auf beiden Seiten des Feldes, um Empfänger zu simulieren.

Anweisungen

1. Der Spieler beginnt bei LOS mit dem Ball in der Hand, schnappe und nimm einen 5-Schritte-Drop, zwischen den Hula-Hoop-Reifen vorbei.
2. Spieler wird pflanzen, dann häng an, Vermeidung eines Passansturms von außen, bevor Sie wieder in die Mitte der Tasche schlurfen.
3. Einmal wieder in der Tasche, Der Spieler findet sein Ziel und macht einen starken, genauen Wurf.

Coaching-Tipps

• Wenn Sie einen Partner haben, lass sie dir sagen, von welcher Seite der Passrausch kommt, oder als Empfänger fungieren, den Sie Downfield lokalisieren müssen.

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