Blockbohrer für Schuppen

Zweck

Um daran zu arbeiten, Blöcke zu besiegen, verfolgen, und anpacken.

Bohrer-Setup

  • Du brauchst einen Trainer mit einem Blockierschild, und ein Tackling-Dummy.
  • Die Abwehrspieler sollten etwa 5-7 Meter vom Trainer entfernt eine Linie bilden. mit dem Tackling Dummy weitere 5 Yards hinter der Kutsche, leicht zur Seite versetzt.

Wie es funktioniert

  1. Der Verteidiger wird aus seiner Haltung herausbrechen, den ersten Block abwerfen, und mache einen starken Tackling auf dem Dummy.

Coaching-Tipps

  • Betonen Sie die Macht, Balance, und richtige Form am Tackle – Panne, einpacken, Hüftrolle!


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