Schaltungsbohrer angehen

Eine der Übungen, die wir verwenden, ist diese Kampfrunde. Mir ist klar, dass wenn wir Touchdowns und Big Plays aufgeben, es fast immer an schlechtem Tackling liegt.

Schaltungsbohrer angehen
Wir haben 4 Stationen und teilen uns in 4 Gruppen auf (hohe Wiederholungszahlen).

1. Station ist Head Up Tackling.
Wir legen die Taschen hinter den Spieler, der mit der Schulter niedrig ist, um sich zu schützen, und der Tacker macht 3-4 Schritte und „schlag, wickeln, Aufzug, Fahrt." (unsere Angriffstechnik). Toller Formbohrer.

2. Station ist Angle Tackling.
Der Tackler steht auf einer geraden Linie wie der Läufer, der auf den Trainer blickt. Der Läufer startet auf "Go", um das Upfield in der Mitte etwa 10 Yards zu coachen. Der Tackler muss einen geeigneten Winkel einnehmen, um zum Ballträger zu gelangen, bevor er den Trainer erreicht. Die Formation sieht aus wie ein großes V. Wir lehren, niedrig zu bleiben, Kopf vorne, Kopf hoch, Suche den Ball, und an die Seitenlinie fahren.

3. Station ist der Trainer am Armsack und der Spieler muss den Block abwerfen und zu dem Läufer gelangen, der sich von einer Seite zur anderen bewegt.
Tackler muss Rip verwenden, schwimmen, Schulterstoß, Schauer, oder Bull Rush, um mit Bag and Tackle Runner an Coah vorbeizukommen.

4. Station ist Sweep Pursuit Tackle.
Wir sehen so viele Sweeps, dass wir dieses Tackle üben müssen. Wir stellen Läufer und Tackler Head-up auf, wobei Läufer 5-8 Schritte zu den Tackern links oder rechts und 10 Meter voneinander entfernt sind. Wir stellen zwei Big Bags mit einer Breite von ca. 5-7 Metern auf und schaffen eine breite Gasse. Auf „Go“ sprintet der Läufer zu den Taschen und der Tackler muss mischen, drehe seine Hüften, und verfolgen. Er muss auf die Fahrspur und Panne (Treffer, wickeln, Aufzug, fahren) und machen Sie den Tackle. Wir bringen ihnen bei, Hüften zu benutzen und Läufer zurück zu treiben. Wir machen diese Übung auch mit 2 Läufern und 2 Tacklern.

Diese Übung dauert etwa 20 Minuten, 5 Minuten pro Station. Wir machen immer weiter und bringen ihnen bei, auf Anhieb aufzuhören.

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