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Zweck

Um an der Geschwindigkeit zu arbeiten, Beweglichkeit, und Angriffstechnik

Bohrer-Setup

  • Der Passant ist in der Line of Scrimmage, mit einer Reihe von Verteidigern 5-10 Yards feldabwärts, etwa 5 Meter voneinander entfernt verteilen
  • Ein WR stellt sich auf dem Hash 5-10 Yards hinter der Reihe der Verteidiger auf

Wie es funktioniert

  1. Passer schnappt den Ball, nimmt seinen Tropfen, und WR hebt über das Feld ab, seitlich von nebenan laufen
  2. Verteidiger machen alle einen riesigen Schritt nach links oder rechts, wodurch eine Wurfbahn für den Passer entsteht
  3. Der Passer identifiziert das richtige Fenster, um den Pass zum WR abzuschließen, und führt den Wurf auf das Ziel aus

Coaching-Tipps

  • Vergessen Sie nicht, die Falltiefe des Passanten einzustellen, die Reihe der Verteidiger, und der WRs-Startpunkt. Dadurch kann der Passer mit einer Vielzahl von Würfen und Winkeln arbeiten



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