Defensive Football Drills – Übungen zum richtigen Anpacken und Positionieren

Dieser Drill war einer der besten, um meinen Backfield- und LB-Kindern beizubringen, zu lernen, zu treffen, anstatt getroffen zu werden. Es ist auch sehr gut für das richtige Anpacken und Positionieren. Obwohl ich diese Übung bei meinen jüngeren Spielern verwende, 8-9 Jahre alt, es funktioniert gut für alle Altersgruppen.

Bohrer zum richtigen Anpacken und Positionieren

1. Ich richte meine Rücken an der 20 YARD LINE auf. An der TEN YARD LINE, Ich platziere drei Reihen von Kegeln, um 2 (4) Fuß lange Gassen zu erstellen.
2. Hinten in der mittleren Kegelreihe, Ich habe einen Tackling-Dummy aufgestellt.
3. Dahinter, auf der ONE YARD LINE, mein LB ist in defensiver Position für das Spiel bereit.
4. An der Hütte, mein Rücken muss eine richtige Übergabe nehmen, einen guten Korb zu schaffen und durch die Übergabe zu explodieren.
5. Der Rücken hat 8 oder 9 Yards, um Geschwindigkeit aufzunehmen. aber muss eine Seite wählen, um zu laufen, rechts oder links.
6. Im Moment entscheidet der Rücken, mein LB muss hinten im Loch treffen.

Abgesehen davon, dass wir jedes Mal einen guten Hit machen, der unsere Jungs in Schwung bringt, Es gibt mehrere Dinge, an denen wir arbeiten:
*   Die Backs nehmen die Hand ab und schlagen das Loch mit voller Geschwindigkeit.
*   Auch der Rücken muss lernen, entschlossen zu schneiden, Bewegen des Balls in die entsprechende Hand, während sie den Schnitt machen, und beschleunigen bis zum Aufprall, um dem Verteidiger einen Schlag zu versetzen und durch Kontakt zu laufen.
*   Der LB muss lernen, niedrig zu bleiben und das Loch anzugreifen, damit er nicht überfahren wird.

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