Wie viele Kalorien werden beim Schwimmen Burned

? Schwimmen ist eine hervorragende Gesamt Übung. Es ist schonend für die Gelenke und verbrennt eine hohe Menge an Kalorien. Aber verschiedene Arten von Schwimm brennen eine unterschiedliche Anzahl von Kalorien. Kalorien

Die Menge an Kalorien verbrannt beim Schwimmen ist abhängig vom Gewicht und Energieaufwand des Einzelnen. Es hängt auch davon ab, wie lange die Tätigkeit durchgeführt wird.
Laps

Freestyle Runde Schwimmen ist der häufigste Weg, um für Bewegung zu schwimmen. A 130 - lb . Einzel verbrennt 590 Kalorien pro Stunde Runde Schwimmen unter starkem Aufwand.
Rücken

A 155- lb . Person verbrennt 563 Kalorien pro Stunde tun das Rückenschwimmen .
Delfin

A 190 - lb . Person verbrennt 949 Kalorien pro Stunde Durchführen der Schmetterling.
Schwimmen

Gemächlich schwimmen würde eine 130 - lb verursachen. Person bis 354 Kalorien in 1 Stunde von Aktivität zu verbrennen.
Synchronschwimmen

Doing 1 Stunde der Synchronschwimmen , eine 190 - lb . Person verbrennt 690 Kalorien.


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