Verbessern Sie Ihr Timing mit dem 3-Platten-Bohrer

Der 3-Platten-Bohrer ist ein großartiger Bohrer, um an Ihrem Timing zu arbeiten. Es bietet Battern die Möglichkeit, aus drei verschiedenen Entfernungen an Schlägen zu arbeiten.

Der Zweck:Hand-Auge-Koordination und Timing mit Tonhöhen. Um dieses Bohrer-Setup zu erhalten, Sie benötigen einen Batting Cage und 3 Home Plates. Platziere eine Home-Plate 20 Fuß vom Pitcher entfernt, dann 15 Fuß und eine nahe bei 10 Fuß. Offensichtlich, der Werfer sollte hinter einem Netz stehen und kann die Bälle über die Hand werfen oder unter die Hand werfen. Der Batter schlägt 3 Pitches auf jeder Platte ab 20 Fuß. und dann voranschreiten.

Es ist wichtig, dass der Pitcher alle Bälle mit der gleichen Geschwindigkeit wirft, egal auf welcher Platte sich der Teig befindet. Die Pitches werden im Grunde wie Change-Ups oder Offspeeds aus der weitesten Distanz und ein Fastball aus der nächsten Distanz behandelt. Das Wichtigste bei dieser Übung ist das Beherrschen des Timings, wenn die Seillängen näher und schneller werden. Coach Oringer vom Nike Baseball Camp Endicott College betont, wie wichtig es ist, deine Haltung richtig zu belasten und deine Bewegungen zum Spielfeld zu timen. Dies wird die Fähigkeit zur Anpassung entwickeln, denn wenn nicht, Ihre Augenhöhe und der Rhythmus Ihres Schwungs werden durcheinander gebracht.

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