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Martial ArtsBalance the Squares Small-Sided-Gruppen-Angriffsübung
Das Folgende stammt von Don Herlan (Smedley). Vieles mehr davon kann von Smedley auf seiner Site unter www.smedleyssoccersite.com gefunden werden.
Verfahren:
Das Spiel beginnt mit 3 gegen 1 in einem Feld und 1 gegen 1 in den anderen drei Feldern. Nach fünf Durchgängen die Angreifer wechseln den Ball in ein benachbartes Feld (zu Spieler A im Diagramm) und drehen dann zwei Spieler in dieses Feld (Spieler B und C), 3 gegen 1 neu formieren. Wenn sich 3 gegen 1 neu formiert, Angreifer rotieren in die leeren Felder, um die 1 gegen 1 neu zu bilden (Spieler D und E). Die Verteidiger müssen innerhalb ihrer Felder bleiben, bis sie den Ball gewinnen. dann können sich alle vier auf ein Feld bewegen, um 4 gegen 3 zu spielen. Wenn die Angreifer den Ball wiedererlangen, die Verteidiger kehren auf ihre Felder zurück.
Coaching-Punkte:
- Timing der Läufe - Halten Sie den Lauf, bis die Angreifer bereit sind, den Ball zu wechseln.
- Spielgeschwindigkeit - Spielen Sie One- und Two-Touch-Fußball und zwingen Sie die Verteidiger, zu jagen.
- Entscheidungsfindung – Antizipieren Sie das Spiel und beginnen Sie die Rotationen vor dem Pass.
Progressionen/Regressionen:
Progression 1 – Erlaube Pässe in alle drei Felder.
Regression 1 – Erlaube Angreifern, nach fünf Pässen in eine angrenzende Zone zu dribbeln.
Verteidigung durch Small-Side-Spiele lehren 
Entwicklung von 6-v-6-Teamformen mit Ein-Wort-Befehlen 
Kleinseitiges Zwei-Richtungs-Angriffsspiel 
Balance the Squares Small-Sided-Gruppen-Angriffsübung 
3 gegen 2 Endbearbeitungsbohrer 
Laufen mit dem Ball in einem 3-gegen-3-Spiel mit kleiner Seite 
Ein 6 gegen 4 Besitz, Pass- und Dribblingspiel 
Coaching von Angriff und Verteidigung mit Small-Side-Spielen 
Ein 3-gegen-3-Festival des Spaßes:Erstellen einer spielähnlichen Spielumgebung 
2 gegen 1 Überlappung zum Tor [Balance the Squares Small-Sided-Gruppen-Angriffsübung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001044917.html ]