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Martial ArtsTechnisches Training:Aufbauübungen für Anfänger bis Fortgeschrittene; Niederländische und spanische Methode
Die folgende Session stammt von Bobby Smyrniotis und wurde in der Soccer Champions Coaches' Clinic 2013 präsentiert. Erfahren Sie mehr über die Trainerklinik der Fußball-Champions.
Technisches Training - 2-Zonen-Übung (1v1 passiver Druck + Passen)
Organisation:
- Erstellen Sie zwei Gitter von 8m x 8m (jedes Gitter kann maximal 5-6 Spieler haben)
- Spieler von unten dribbelt mit dem rechten Fuß diagonal zum mittleren roten Kegel, führt einen Zug aus (Innenschnitt, Hakendrehung, außen geschnitten, Stall, hacken, Schritt über, Schere, maradona, zidane), der den passiven Druck des Mittelverteidigers besiegt, gefolgt von einem Pass mit dem linken Fuß auf die Spitze des Griffs
- Spieler von oben dribbelt mit dem linken Fuß und führt eine Bewegung aus (wie oben), gefolgt von einem rechtsfüßigen Pass zum unteren Rand des Gitters
Coaching-Punkte: Konzentrieren Sie sich auf die Verwendung des richtigen Fußes zum Dribbeln (viele Berührungen) und Passen (Pace)
Technisches Training - 3-Zonen-Übung
Organisation:
- Dies ist eine Erweiterung der obigen Übung
- Erweitern Sie das Gitter oben um weitere 8m x 8m
- Phase 1 (Spieler A – B – C – D vom unteren Rand des Gitters nach oben) – „B“ markiert „C“, um ihn passiv zu verteidigen, während er auf eine Seite des Gitters schaut. „A“ passt den Ball zu „B“, der sich mit der Fußaußenseite nach innen dreht und passt zu „D“, der auf der Gegenseite unterstützt.
- Phase 2 (Rückkehr):"D" dribbelt entlang der Außenlinie zur gegenüberliegenden Seite, die ausgeführt wird (außerhalb von Cut oder Cruyff), während er von "C" passiven Druck erhält. "D" fährt weiter vorwärts, um "B" in einer 1v1-Dribbling-Situation zu schlagen. "D" endet mit einem Pass zum Startpunkt und geht weiter bis zum Ende der Linie.
- Die Spieler drehen sich um 1 Position im Raster nach oben.
Coaching-Punkte:
- Spieler müssen genaue Anweisungen zur Körperpositionierung befolgen, Stützwinkel und alle verwendeten Fälschungen oder Finten
- Ein Teil der Übung besteht darin, den Geist des Spielers zu initiieren und ihn für Situationen verantwortlich zu machen (Konzentration)
Technisches/taktisches Training - 3-Zonen-Übung
Organisation (wie oben):
- Wir führen jetzt das Spielkonzept mit 1-Unterstützung in 1v1- und 2v1-Situationen ein
- Phase 1:"B" markiert "C" und wählt eine Seite aus, die unterstützt werden soll. „A“ passt zu „B“, der den Ball mit dem Innenfuß direkt schräg nach hinten spielt. „A“ spielt dann einen langen Pass zu „D“
- Phase 2:"D" spielt 1v1 live im oberen Raster mit "C". Nach dem Schlagen von "C" Spieler "D" fährt mit dem nächsten Raster fort, um 2v1 zu spielen (D+A vs. B). Beim Einsteigen in das untere Gitter "D" mit einem Pass zum Startpunkt abgeschlossen
Coaching-Punkte:
- In Passing-Spieler sollten die richtigen Unterstützungswinkel bieten
- Spieler D sollte versuchen, 1v1 und 2v1 mit Tempo zu beginnen
Bonusübung:+ oder Kreis Technische Übung (jüngste Jugendmannschaften U6-U13)
Organisation:
- Erstellen Sie das (+) mit einem Satz Kegel (8). Der Abstand zwischen der Mitte und der Außenseite beträgt 8-10 m. Erstellen Sie den Kreis, wenn Sie Kinder in einer Organisation halten möchten - keine Coaching-Hilfe
- Zwei Spieler gehen mit einem Ball zu jedem Außenkegel
- Spieler 1 in jeder Linie dribbelt zu seinem Innenkegel und leitet einen Zug ein (Innenschnitt, Außenschnitt, Hakendrehung, Stall, crujff, Schritt über, Schere, usw.), um die Richtung zu ändern. Der Spieler auf halbem Weg macht den gleichen Zug, um sich zu drehen, und führt ihn noch einmal in der Mitte aus und nimmt Dribblingtempo zum Ausgangspunkt zu, um den Ball beim Partner zu verlassen.
- Auf Anweisung des Trainers beginnt der nächste Satz Spieler
Coaching-Punkte:
- Spieler müssen bei jedem Richtungswechsel immer von einem Fuß auf den anderen wechseln
- Geben Sie den Spielern eine bestimmte Anzahl von Berührungen in jede Richtung, um die Bewegungen im richtigen Timing einzuleiten
Fortschrittshinweise
Technisches Training - 3-Zonen-Übung
Fortschritte:
- Spieler "B" erhält beim Drehen den Ball, nachdem er sich vom Verteidiger getrennt hat
- Ändere den Zug, den Spieler "D" oben im Raster gemacht hat
- Spieler "D" spielt sofort nach Erhalt des Balls 1v1 im oberen Raster, gefolgt von 1v1 im mittleren Raster
Seien Sie mit Progressionen innerhalb einer Übung kreativ und verknüpfen Sie die Situationen immer mit dem realen Spiel.
Technisches/taktisches Training - 3-Zonen-Übung
Fortschritte:
- Stil für längeres Passen ändern (lofted)
- Erstellen Sie eine 2v1-Dribbling-Situation im unteren Raster
In dieser Übung müssen die Spieler eine Vielzahl von Entscheidungen treffen, die dem Spiel ähnlich sind. Die Übung kann für Spieler beim ersten Mal schwierig sein, aber sobald sie die Bewegungen verstanden haben, ist es eine großartige dynamische Übung, die umfasst, Dribbling 1v1, vorbeigehen+empfangen, unterstützen und verteidigen!
Zusätzliche Bemerkungen
Bei der Anleitung technischer Aspekte des Spiels ist es am wichtigsten, diszipliniert zu bleiben, was Sie als Trainer in einer organisierten Übung verlangen. Liebe zum Detail, einschließlich der richtigen Körperhaltung, Dribbling-Technik (Schnürsenkel) und das Ausführen von Zügen in Spielsituationen.
Stellen Sie mit technischem Training sicher, dass es immer dynamisch bleibt, halten Sie die jungen Spieler bei der Arbeit (aktiv) machen Sie es Spaß und unterbrechen Sie die Routine von Zeit zu Zeit mit anderen einfachen Übungen, die in derselben Organisation durchgeführt werden können (z.
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