Warum kommt der Hautfarbe ändern während des Trainings

? Diese attraktiv rosa Wangen nach einiger leichter Anstrengung und diesem knallroten Gesicht und unattraktiv, rosa Haut nach einem anstrengenden Training beide die gleiche Sache , die eine normale und gesunde Reaktion zu trainieren, um den Wärmeverlust zu ermöglichen . Diese einfache Farbwechsel ist ein sichtbares Zeichen von komplizierten zugrunde liegenden Prozesse, die automatisch umgeleitet Blut weg von den lebenswichtigen Organen und in den Muskeln und der Haut. Stoffwechsel-und Wärme

Übung beinhaltet anstrengender Einsatz der Muskeln als das, was in der Alltagsaktivitäten . Daher müssen diese Muskeln mehr Energie, als sie normalerweise tun. Wenn der Körper setzt Energie aus Nährstoffen wird die Wärme in den Prozess freigegeben. Diese überschüssige Wärme muss aus dem Körper entfernt , damit der Körper bei einer sicheren Temperatur bleibt. Schwitzen ist eine Form der Wärmeverlust , wie der geschwitzt Feuchtigkeit nutzt Wärmeenergie in die Raumluft verdampfen , wodurch etwas Wärme von der Oberfläche der Haut zu entfernen . , Erhöhung der Blutfluss unter der Haut ist jedoch der Grund, Haut wird röter oder pinker während des Trainings.
Erste Hautveränderungen

Wenn ein Muskel trainieren beginnt , braucht es mehr Blut als normal , um zusätzliche Nährstoffe und Sauerstoff zu transportieren und nehmen zusätzliche Stoffwechselschlacken . Dieses zusätzliche Blut kommt aus Bereichen des Körpers, die nicht in der Ausübung dieser Zeit beteiligt sind. Blut von den inneren Organen zu den Muskeln umgeleitet , zum Beispiel, und zu Beginn der Trainingseinheit , die Haut überbrückt auch etwas von dem Blut zu den Muskeln.
Hautvasodilatation

nach einer Überprüfung im Jahr 2011 in der "Experimental Physiology " Zeitschrift , setzt die Kerntemperatur der Person, die , ohne den Blutfluss steigen zunehmend auf der Haut bis zu einer bestimmten Schwellentemperatur . Diese Schwellentemperatur variiert mit der individuellen und Training kann die Schwelle senken , bei der Blutfluss erhöht sich auf der Haut. Der Mechanismus, mit dem mehr Blut fließt in der Haut Vasodilatation , die eine Erweiterung und Entspannung der Blutgefäße, mehr Blut durchlässt ist . Die Wärme aus den Muskeln wird durch das Blut transportiert , weg von den Muskeln und der Haut zu zerstreuen .
Farbe

Das Blut enthält Hämoglobin, das in rot ist Farbe und trägt Sauerstoff . Wie der Blutfluss erhöht sich auf der Haut , die Haut wird pinker oder röter in der Farbe wegen , mehr Blut als normal auf der Durchreise . Der Grund, die Haut erscheint rosiger gleichmäßig ist, weil das Blut durch winzige Blutgefäße genannt Kapillaren , die nicht unter die Haut, wie einzelne Schiffe sichtbar sind durchgeführt.


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