Hex Vs. Pro Hantel

Hanteln sind Kurzhanteln, etwa 12 bis 15 Zentimeter lang. Halten Sie eine Hantel in jeder Hand, können Sie Dutzende von Kraftübungen durchführen können , von Bizeps-Curls zu Kniebeugen, entweder mit Sechskant oder Pro Hanteln. Der offensichtlichste Unterschied zwischen Pro-und Hex- Hanteln ist das Design. Jede Art von Hantel hat jedoch Vorteile und Nachteile in Bezug auf Wartung, Kosten und Haltbarkeit. Design-

Beide Arten von Hanteln haben Stahlgriffe mit gusseisernen Enden . Ein Hex Hantel wird so genannt , weil die Enden sind mit sechs Seiten hex ​​-förmig. Ein Profi -Hantel hat ein Pfannkuchen - Stil Ende , rund ohne Kanten . Jede Art der Hantel ist mit einer Gummibeschichtung zur Verfügung.
Wartung

Die Enden einer Hex Hantel auf dem Griff verschweißt. Wenn Sie die Hantel und es Risse fallen , kann man nicht beheben. Sie müssen es wegwerfen , da es nicht sicher zu bedienen. Die Enden eines pro Hantel werden durch eine Innensechskantschraube gehalten . Wenn die Platten sich lösen und Wobble , können Sie die Schraube festziehen. Wenn Sie Teil einer pro Hantel beschädigt , können Sie den einen Teil statt der gesamten Hantel
Haltbarkeit

Hex Hanteln haben ein lackiert ersetzen . , was ist anfällig für Abplatzungen , wenn Sie fallen und stoßen die Gewichte . Wie Sie einen Overhead- Presse mit Hex- Kurzhanteln durchführen , achten Sie darauf , um die Gewichte zusammen an der Spitze der Bewegung zu schlagen oder Sie können malen Chips fallen in den Haaren. Pro Hanteln haben eine flache Oberfläche , die nicht so anfällig für Abplatzungen . Mit beiden Arten von Hantel mit einer Gummibeschichtung wird Chipping reduzieren .
Eigenschaften

Weil die Enden Kanten haben quadriert, sind Hex Hanteln eher als Pro- Hanteln zu kratzen oder beschädigen empfindliche Böden , wenn nicht mit Gummibeschichtung überzogen . Hex und Pro Hanteln haben eine große Palette von Widerstand Optionen , beginnend etwa 5 Pfund und erhöht in 3 bis 5 -Pfund -Schritten. Pro Hanteln haben schwerere Gewichte , Richtfest bei 150 Pfund und manchmal höher . Hex Hanteln in der Regel nicht über 100 Pfund pro Glocke zu gehen. Allerdings sind pro Hanteln in der Regel teurer als ihre Pendants hex .


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