Biographie von Joseph Pilates, Übungspionier

Der in Deutschland geborene Joseph Pilates lebte in England und arbeitete als Zirkusartist und Boxer, als er bei Ausbruch des Ersten Weltkriegs in England zwangsinterniert wurde. Er begann, die Bodenübungen zu entwickeln, die sich zu dem entwickelten, was wir heute als Pilates-Mattenarbeit kennen.

Im Laufe der Zeit, Joseph Pilates begann mit der Rehabilitation von Häftlingen, die an Krankheiten und Verletzungen litten. Es war eine aus der Not geborene Erfindung, die ihn dazu inspirierte, Dinge zu verwenden, die ihm zur Verfügung standen. wie Bettfedern und Bierfassringe, Widerstandstrainingsgeräte für seine Patienten zu bauen. Dies waren die unwahrscheinlichen Anfänge der Ausrüstung, die wir heute verwenden, wie der Reformator und der magische Kreis.

Interesse an Fitness

Joseph Pilates hat seine Arbeit aus einer starken persönlichen Erfahrung im Fitnessbereich entwickelt. Ungesund als Kind, er studierte viele Arten von Selbstverbesserungssystemen. Er schöpfte aus östlichen Praktiken und dem Zen-Buddhismus. Er wurde inspiriert vom altgriechischen Ideal des Menschen, der in der Entwicklung des Körpers perfektioniert ist. Verstand, und Geist. Auf seinem Weg zur Entwicklung der Pilates-Methode, Joseph Pilates studierte Anatomie und entwickelte sich zum Bodybuilder, Ringer, Turner, Boxer, Skifahrer, und Taucher.

Reise nach NYC

Nach dem Ersten Weltkrieg, Joseph Pilates kehrte kurz nach Deutschland zurück, wo ihm sein Ruf als Physiotrainer und Heiler vorauseilte. In Deutschland, er arbeitete kurzzeitig bei der Hamburger Militärpolizei in Notwehr und Leibesübungen. 1925, er wurde gebeten, die deutsche Armee auszubilden. Stattdessen, er packte seine Koffer und nahm ein Boot nach New York City.

Auf dem Boot nach Amerika, Joseph traf Clara, eine Krankenschwester, wer würde seine Frau werden. Er gründete sein Studio in New York, und Clara arbeitete mit ihm zusammen, als er die Pilates-Übungsmethode entwickelte. erfand das Pilates-Trainingsgerät, und ausgebildete Schüler.

Seine Technik lehren

Joseph Pilates lehrte von 1926 bis 1966 in New York. er bildete eine Reihe von Studenten aus, die seine Arbeit nicht nur auf ihr eigenes Leben anwendeten, sondern selbst Lehrer der Pilates-Methode wurden. Diese erste Generation von Lehrern, die direkt bei Joseph Pilates ausgebildet wurden, wird oft als Pilates-Älteste bezeichnet.

Einige verpflichteten sich, das Werk von Joseph Pilates genau so weiterzugeben, wie er es lehrte. Dieser Ansatz wird Pilates im „klassischen Stil“ genannt. Andere Studenten fügten das Gelernte in ihre eigenen Philosophien und Forschungen in Anatomie und Bewegungswissenschaften ein.

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Pilates und Tänzer

Das New Yorker Studio von Joseph Pilates brachte ihn in die Nähe einer Reihe von Tanzstudios, was zu seiner Entdeckung durch die Tanzgemeinschaft führte. Viele Tänzer und bekannte Persönlichkeiten New Yorks verließen sich auf die Pilates-Trainingsmethode für die Kraft und Anmut, die sie im Praktizierenden entwickelte. sowie für seine rehabilitative Wirkung. Tänzer und Spitzensportler hielten die Arbeit von Joseph Pilates am Leben, bis die Sportwissenschaft in den 1980er Jahren die Pilates-Übungsprinzipien einholte. führt zu dem Anstieg des Interesses an Pilates, den wir heute haben.

Erbe

Joseph Pilates verstarb 1967. Sein ganzes Leben lang blieb er fit. und viele Fotos zeigen, dass er in seinen älteren Jahren in einer bemerkenswerten körperlichen Verfassung war. Er soll auch eine extravagante Persönlichkeit gehabt haben. Er rauchte Zigarren, gerne feiern, und trug seine Sporthosen, wo immer er wollte (sogar auf den Straßen von New York). Es wird gesagt, dass er ein einschüchternder, obwohl sehr engagiert, Lehrer.

Clara Pilates unterrichtete und leitete das Studio noch 10 Jahre nach dem Tod von Joseph Pilates. Heute, Das Erbe von Joseph Pilates wird von den Pilates-Ältesten weitergeführt, und von einer großen Gruppe zeitgenössischer Lehrer.

Einflussreiche Pilates-Lehrer

Bücher

Joseph Pilates nannte seine Arbeit Contrology. Er definierte Contrology als „die umfassende Integration von Körper, Verstand, und Geist.“ Er hat zwei Bücher verfasst:

• "Rückkehr zum Leben durch Contrology" (1945) mit William J. Miller. Dieses kurze Buch hat 93 Seiten, wobei die meisten Illustrationen für 34 Mattenübungen sind. Aber darin, er vermittelt die Breite und Kraft der Pilates-Methodenphilosophie und -technik für die Gesundheit des ganzen Körpers.
• „Ihre Gesundheit:Ein korrigierendes Trainingssystem, das den gesamten Bereich des Sportunterrichts revolutioniert“ (1934).

[Biographie von Joseph Pilates, Übungspionier: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001037829.html ]