Pilates und ein krebsfreies Leben – Ein Interview mit Schwesternschaftsmitglied Chelsea Walker

Eine Sache, die ich an Pilates liebe, ist, dass es dich immer dort zu treffen scheint, wo du bist. Obwohl ich weiß, dass meine persönliche Reise mit Pilates mein Leben verändert hat, ist es für mich immer unglaublich inspirierend zu lesen, wie das Leben anderer Menschen durch Pilates verändert wurde, insbesondere derjenigen, die großen körperlichen und gesundheitlichen Herausforderungen ausgesetzt waren. Als ich vor einigen Monaten Chelseas Beitrag in unserer Sisterhood-Facebook-Gruppe las, wusste ich, dass ich mich anschreiben musste, um mehr über ihre Geschichte zu erfahren.

Hier ist ein kleiner Ausschnitt dessen, was sie mit unserer Community geteilt hat:

Wie toll ist das denn?! Wirklich inspiriert von Chelseas Reise habe ich sie gefragt, ob sie bereit wäre, mehr von ihrer Geschichte hier im Blog mit uns zu teilen. Ich hoffe es gefällt euch!

Hallo Chelsea! Erzählst du uns zunächst etwas über dich?

Ich bin 24 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, unseren zwei Kindern, zwei Hunden, einer Katze und einem Kaninchen außerhalb der Gegend von Philadelphia, also lebe ich ein sehr beschäftigtes und sehr erfülltes Leben! Ich arbeite derzeit Vollzeit als Aquarellmaler und schließe diesen Juni meinen Master in Creative Writing ab.

Wow, du hast bestimmt viel auf dem Teller! Erzählst du uns etwas über dein Leben, bevor du der Sisterhood beigetreten bist?

Bevor ich zu The Sisterhood kam, absolvierte ich mein Bachelor-Studium und unterzog mich gleichzeitig der Behandlung von Tumoren, die durch eine seltene genetische Erkrankung verursacht wurden, die ich VHL (von Hippel-Lindau-Krankheit) genannt habe. Ende 2013 wurde bei mir die Krankheit diagnostiziert, nachdem sich sowohl in den Nieren als auch in meiner Wirbelsäule Tumore zusammen mit Leberzysten auftraten. Es zwang mich zu einer dramatischen Änderung des Lebensstils und war ein Schock für meine Familie und mich, da ich mein ganzes Leben lang sehr gesund war. Trotzdem habe ich mich früh entschieden, dass ich mich nicht davon abhalten lassen würde, meinen Abschluss rechtzeitig zu machen. Es erforderte viel Kraft und Unterstützung von meiner Familie, meinen Freunden und der Schule (ich bin ein Alaun des Chestnut Hill College, also grüße sie, dass sie so zuvorkommend sind!), aber trotz all dieser Hindernisse habe ich im Mai 2015 zusammen mit meinen Kommilitonen meinen Abschluss gemacht Klassenkameraden und Freunde. Beim Abschluss wurde mir sogar die Lynette S. Bishop Medal of Valor verliehen, eine Auszeichnung für diejenigen, die in ihrem Streben nach höherer Bildung weit darüber hinausgehen, aber ich sage den Leuten immer, dass mein damaliger Freund, jetzt Ehemann, diese Medaille zusammen mit mir verdient hat für seine unerschütterliche Unterstützung und sein Engagement, mir zu helfen, meine Träume zu verwirklichen.

Wie war es zu hören, dass Sie krebsfrei sind?

Als wir endlich die Nachricht erhielten, dass die Tumore weg waren und es keine Anzeichen von Krebs gab, fühlte es sich an, als könnte ich wieder atmen. Ich verbrachte so viel Zeit damit, mir Gedanken darüber zu machen, was der nächste Termin ergeben könnte und wie ich die Schule beenden könnte, dass ich vergaß, wie es ist, wirklich zu entspannen. Als sie sagten, dass auf meinen Scans nichts zu sehen war, wurde mir klar, dass es an der Zeit war, die notwendigen Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen, damit ich mich von den psychischen und physischen Nebenwirkungen der Behandlung erholen konnte.

Was hat Sie an The Sisterhood dazu bewogen, sich anzumelden?

Sobald ich die Behandlung beendete, drängten mich meine Ärzte, einen regelmäßigen Trainingsplan zu machen, und jemand schlug vor, dass ich mich mit Pilates befassen sollte. Robins Einsteigerserie war eines der ersten Programme, die ich ausprobiert habe und ich habe mich sofort in die Botschaft eines ausgeglichenen Lebens verliebt. Ich trat The Sisterhood nach der Pilates Body Challenge im März letzten Jahres bei, weil ich wollte, dass dieses Unterstützungssystem mir sagt, dass es in Ordnung ist, schlechte Tage zu haben und dass es nicht nötig ist, „perfekt“ zu sein, und mich daran erinnern handelt von meiner persönlichen Reise, und genau das hat The Sisterhood für mich getan.

{Chelsea Walker-Original, inspiriert von einem anderen Mitglied der Schwesternschaft.}

Was waren die anfänglichen Herausforderungen, mit denen Sie sich bei der Wiederaufnahme des Trainings konfrontiert sahen, nachdem Sie gegen den Krebs gekämpft und dann zum Training freigegeben wurden? Wie konnten Sie diese Herausforderungen meistern?

Das anfängliche Problem bestand darin, eine Gewohnheit der Beständigkeit zu entwickeln, weil ich so lange nicht mehr Sport zu einem Teil meines Lebens gemacht hatte. Das Schwierigste war jedoch, mich dem Drang zu stellen, aufzugeben, wenn ich das Gefühl hatte, meine Ziele nicht erreichen zu können. Ich musste die negativen Stimmen im Inneren überwinden, bevor ich etwas anderes tun konnte.

Es waren Robin und The Sisterhood, die mir geholfen haben, diese Herausforderungen zu meistern!

Robins realistischer Trainingsansatz und ihre 10-minütigen Videos gaben mir den perfekten Ausgangspunkt, um Konsistenz aufzubauen, die dann zu einem gesünderen Körper führte, damit ich meine Ziele erreichen konnte. Die Unterstützung meiner Mitschwestern half mir, an diesen Tagen wieder aufzustehen. Ich sagte, ich könnte es nicht mehr und ohne sie hätte ich definitiv früh aufgehört.

In meinem Leben bietet Pilates nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch mentale Vorteile. Haben Sie dies erlebt? Wie sieht das bei dir aus?

Pilates hat mir geholfen, die Denkweise zu überwinden, die ich während der Behandlung entwickelt hatte und die besagte, dass ich nie wieder die Dinge tun würde, die ich tun wollte. Ich war schon immer ein begeisterter Läufer, und als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, habe ich mich selbst davon überzeugt, dass ich nie wieder Rennen fahren würde. Während meiner Zeit in der Schwesternschaft habe ich gelernt, diese Schicht abzulösen und stattdessen zu sagen:„Was kann ich heute tun, auch wenn es nur wenig ist, um meine Ziele zu erreichen?“ Also ging ich 10 Minuten am Tag, dann, wenn ich mich bereit fühlte, joggte ich 20 Minuten am Tag und jetzt, ein Jahr später, trainiere ich für einen Halbmarathon! Es brauchte kleine Schritte, manchmal hatte ich nur die Energie für 10 Minuten, aber ohne diese Änderung meiner Denkweise hätte ich es nicht gewagt, es zu versuchen.

Also versuche ich nun, Robins Philosophie des Bauens auf „nur 10 Minuten“ auch auf andere Aspekte meines Lebens zu übertragen. Als ich meine Fähigkeiten als Künstler ausbauen wollte, entschied ich mich, täglich 10-minütige Projekte auszuprobieren, mit denen ich nicht nur meine Fähigkeiten verbesserte, sondern auch neue lernte. Seitdem habe ich mich so viel schneller wachsen sehen, als ich erwartet hatte, weil ich eine konsistente Kunstpraxis genauso aufgebaut habe wie eine konsistente Übungspraxis.

Bei der Balanced Life Sisterhood geht es darum, Frauen zu befähigen, Gesundheit und Fitness mit einer ausgewogenen Denkweise anzugehen. Wie gehst du mit dem Druck um, als Frau ein bestimmtes Aussehen oder Verhalten zu haben?

Ich verlasse mich auf die fantastischen Frauen, mit denen ich mich umgeben konnte, seit ich The Sisterhood beigetreten bin. Ich denke, das Beste, was Sie als Frau tun können, ist, sich mit einem Stamm von Frauen zu umgeben, die Sie aufbauen und Sie daran erinnern, dass es nicht den einen Weg gibt, „eine Frau zu sein“. Wir alle haben diese Tage, an denen wir zu lange in den Spiegel starren oder uns mit Instagram-Posts oder Magazin-Covern vergleichen, aber wenn Sie einen Stamm von Frauen haben, der Sie unterstützt, haben Sie immer jemanden da, der Sie daran erinnert, dass diese Bilder es nicht sind was gesund und glücklich ist!

{Chelsea Walker-Original, inspiriert von einem anderen Mitglied der Schwesternschaft.}

Welchen Rat würden Sie einer Frau geben, die darüber nachdenkt, The Sisterhood beizutreten?

Ich würde sagen, egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, ob Sie ein Pilates-Neuling wie ich oder ein Pilates-Lehrer sind, ob Sie eine beschäftigte, zu Hause bleibende Mutter, eine Karriere-Mama oder keine Mutter sind alle, aus welchem ​​Hintergrund Sie auch immer kommen, das spielt in der Schwesternschaft keine Rolle, denn wir heißen alle Frauen in allen Lebensphasen mit offenen und liebevollen Armen willkommen! Dies ist ein Ort, an dem Sie unbegrenzte Unterstützung und Inspiration finden, um Sie durch jede Phase Ihrer persönlichen Reise zu führen, auf der Sie sich gerade befinden!

Vielen Dank, Chelsea! Wir sind so dankbar, dich in unserer Gemeinschaft zu haben.

Pilates kann wirklich lebensverändernd sein und für diejenigen von Ihnen, die das Gefühl haben, dass der Anfang ein harter Kampf ist, hoffe ich, dass Chelseas Geschichte Sie dazu inspiriert, einfach dort anzufangen, wo Sie sind.

xo,

Chelsea ist Aquarellkünstlerin und ihre Kunstwerke und aktuellen Projekte finden Sie auf ihrer persönlichen Website: chelseaswalker.com. Weitere Informationen zu ihrer genetischen Störung, der von Hippel-Lindau-Krankheit (VHL), sowie zu den Hilfemöglichkeiten finden Sie unter: https://vhl.org/.

[Pilates und ein krebsfreies Leben – Ein Interview mit Schwesternschaftsmitglied Chelsea Walker: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050133.html ]