Über Swimming Pool Aerobic-Übung Ausrüstung

Wasser Aerobic hat sich von nur Schwimmen auf die Teilnahme an Gruppenübungen wie Hampelmänner , Joggen und Langlaufen im flachen Wasser entwickelt. Oft , um für Sie in diesen Übungen teilzunehmen , müssen Sie einige Geräte besser zu Widerstand im Wasser zu versorgen. Geräte wie Hanteln und Gewichte Hilfe Stärkung , während Nudeln und Jog Gürtel verbessern Kern. Aqua Schuhe

Tragen Aqua Schuhe, wie Avia der Frauen der Wasser-Fitness -Schuh. Es schützt Ihre Füße vor harten Boden des Pools , und ist einfach zu An-und Ausziehen . Aqua -Schuhe sind für hohe Wasser -Fitness-Aktivitäten entwickelt , und sind äußerst langlebig.
Wasser Barbells

Diese Hanteln sind in verschiedenen Ebenen des Widerstands gemacht . Sie sind mit verschiedenen Übungen verwendet , die Hilfe bei der Stärkung der Muskeln in Rücken , Bauch, als auch Ihre Arme und Schultern.
Ankle Weights

Ankle Gewichte sind auch im Krafttraining eingesetzt. Sie legen sie auf den Boden des Beines mit einem Klettverschluss Snap, damit Ihre Beine extra hart arbeiten, gegen den Widerstand des Wassers.
Jog Gürtel

Jog Gürtel wie die Aqua- Jogger Konturen an die Form des Körpers, und strafft den Bauch , wie Sie die Länge des Pools joggen. Es hilft, Ihre Bauchmuskeln in der richtigen Position zu halten, während ständig Muskelaufbau ihnen, wie Sie trainieren.
Nudeln

Nudeln verwendet werden, um verschiedene Übungen üben oder versuchen, verschiedene Schwimmtechniken wie Synchronschwimmen , mit den Füßen vom Boden ab und Sie sind in der Luft. Es zwingt Sie üben sich auf Ihre Muskeln , so dass Sie nicht untergehen .


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