Wie eine Tai Jitsu Kick- Do

Thai -Jitsu- Kicks machen gefährliche Waffen . Eine Kombination von traditionellen Thai-Boxen und Jiu-Jitsu -Techniken ist Thai -Jitsu eine hoch aggressive Kampfkunst. Kombinationen der Offensive Stanz-und Arm Streiks --- Unterarme und Ellenbogen --- und eine Vielzahl von Kicks geben dem Praktiker ein breites Arsenal. Üben Sie bewegt sich mit einem erfahrenen Instruktor , um die Genauigkeit und die richtige Technik zu gewährleisten. Ein Thai- Kick -Jitsu nicht ordnungsgemäß ausgeführt werden, können zu Verletzungen des Praktiker führen. Was Sie
Thai-Boxen Pads
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Schnapp einen Front Kick . Stellen Sie sich Ihre Kampfposition und stellen Sie Ihre Gegner. Ziehen Sie das hintere Bein nach oben, wo das Knie ist auf eine noch glatt mit Ihrer Taille. Verlängern Sie die erhöhte Bein außen an Ihr Ziel. Arch Ihre Zehen und treten dem Ziel mit dem Ball von dem Fuß . Bringen Sie das Bein wieder an und senken Sie es , um Ihre Kampfstellung zurückzugewinnen. Halten Sie Ihre Hände nach oben und auf der Hut zu allen Zeiten bei allen Kicks.
2

Spin eine Runde rein. Nehmen Sie Ihre Kampfstellung . Bringen Sie das vordere Knie bis Hüfthöhe und Balance Ihr Körpergewicht auf das hintere Bein . Drehen Sie Ihre Hüften und verlängern die erhöhte Bein an Ihr Ziel. Schlagen Sie das Ziel mit der Oberseite des Fußes. Halten Sie den Fuß gerade und fest , wie Sie zu schlagen. Drehen Sie Ihre Hüften , um die Reichweite des Fußes zu erweitern und halten Sie die Augen auf das Ziel. Senken Sie den vorderen Fuß und Ihre Kampfstellung wieder einzunehmen .
3

Führen Sie eine diagonale Seiten rein. Holen Sie sich in Ihr Kampfstellung . Bringen Sie das vordere Knie bis zur Höhe des Brustkorbs und Balance Ihr Körpergewicht auf das hintere Bein . Drehen Sie Ihre Hüften und verlängern die erhöhte Bein an Ihr Ziel in einem 45- Grad-Winkel. Schlagen Sie das Ziel mit der Außenkante des Fußes. Halten Sie den Fuß fest , wie Sie zu schlagen. Drehen Sie Ihre Hüften , um die Reichweite des Fußes zu erweitern und halten Sie die Augen auf das Ziel. Ziehen Sie das Knie wieder an und senken den vorderen Fuß auf Ihre Kampfstellung wieder einzunehmen .
4

Führen Sie eine Runde nach unten rein. Ziehen Sie Ihren Rücken Bein , als ob Sie einen runden Tritt Durchführung . Erweitern Sie Ihr Bein und drehen Sie Ihre Hüfte und Oberkörper um 180 Grad nach hinten. Bringen Sie die Spitze der Fuß nach unten in das Ziel. Halten Sie Ihre Augen auf dem Ziel zu jeder Zeit und Balance voll auf den hinteren Fuß . Verwenden Sie die Verringerung des Körpergewichts deines Gegners auf deine Schussbein ganz nach unten zu bringen. Positionieren Sie Ihren Kampfstellung nach vorne. Die unten um Kick wird verwendet, um das Schlüsselbein oder unteren Hals zu schlagen.


[Wie eine Tai Jitsu Kick- Do: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kampfkunst--Techniken/1001022842.html ]