Schießübung schließen

Zweck

Die Spieler arbeiten am Schießen, während sie unter defensivem Druck stehen.

Bohrer-Setup

  • Teilen Sie Ihr Team in Vierergruppen auf.
  • Ein Schütze steht an der Freiwurflinie.
  • Drei Verteidiger stehen unter dem Korb.
  • Der erste Verteidiger hat den Ball

Wie es funktioniert

  1. Erster Verteidiger passt zum Schützen, rennt dann zur Freiwurflinie, um zu schließen
  2. Der Schütze fängt und schießt unter Druck
  3. Der Verteidiger bekommt den Rebound und geht an die Rückseite der Verteidigerlinie
  4. Der zweite Verteidiger passt zum Schützen und schließt aus
  5. Wiederholen, mit dem gleichen Spieler schießt, 60 Sekunden lang. Drehe dann einen der Verteidiger zum Shooter-Spot

Coaching-Tipps

  • Der Abschluss sollte schnell sein, aber unter Kontrolle und ausgeglichen, die Füße hacken, wenn du dich dem Schützen näherst
  • Der Verteidiger sollte seine Hände hochheben, um den Schuss zu stören, aber vermeiden Sie Sprünge oder Ausfallschritte
  • Die Spieler sollten „Kugelpässe“ und keine „Regenbogenpässe“ werfen.


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