Basketball-Fähigkeitstest

Einer meiner Leser, Rauben, schlug diese Idee tatsächlich für eine Basketballübung vor. Verwenden Sie diese Übung als Basketball-Fähigkeitstest mit Ihrem Team, um Ihren Wettbewerbsvorteil zu steigern.

Von Rob…
Abprallender Bohrer –
Arbeitet daran, dass Spieler tatsächlich ausboxen und den Ball während eines Schusses nicht beobachten.
Ball auf den Boden legen.
Man beginnt mit der Hand am Ball.
Er schreit „Schuss“ und muss sich bewegen, um einen anderen Spieler zu boxen, der etwa 2,40 m vom Ball entfernt beginnt. nicht erlauben, dass er den Ball berührt.
Muss den anderen Spieler mindestens 5 Sekunden vom Ball fernhalten.
Sie können „Punkte“ vergeben, um die Wettbewerbsfähigkeit zu steigern (2 für „Offensive Rebound“, 1 für das Aussperren des Spielers) und den Spieler mit den wenigsten Punkten nach unten und zurück laufen lassen, usw.

Diese Übung bringt viele Kinder dazu, das Problem des „Ball-Watching“ zu überwinden, wenn ein Schuss nach oben geht, und bringt einige dazu, dass sie zögern, ihren Körper während des Rebounds auf eine andere Person zu legen.

[Basketball-Fähigkeitstest: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041097.html ]