Basketball-Verteidigung – Mann-zu-Mann-Verteidigung

Es kann eine Herausforderung sein, neue Ideen für das Training der Basketballverteidigung zu entwickeln. Diese Basketball-Übung war gut darin, an Druck von Mann zu Mann zu arbeiten, um die Verteidigung der Seite zu unterstützen.

Die Flügel schnitten die Überholspuren nicht sehr gut, Also haben wir mit dieser Übung angefangen. Beginnen Sie 5 gegen 5. Lassen Sie die Offense eine Ihrer Offensiven spielen. Wenn Ihr Mann den Basketball auf dem Flügel fängt, ohne dass Sie den Pass stehlen oder kippen, müssen Sie zur gegenüberliegenden Grundlinie (oder zumindest zur Halblinie) laufen. Der Offensivspieler, der den Pass gefangen hat, ist jetzt weit offen. Wir lassen sie zum Korb fahren, um sicherzustellen, dass unsere Verteidigung der Hilfeseite an Ort und Stelle ist und sich in guter Rotation befindet.

Die Intensität der Ablehnung dieser Flügelpässe hat sich vervielfacht. Der JV-Basketballtrainer hat seine Spieler in Spielen sogar bis zur Halblinie laufen lassen (zumindest während des ersten 1/4); Wie Sie sich vorstellen können, verstehen sie das Bild und fangen an, Flügelpässe sehr gut zu verweigern. Nur für das Protokoll nach unserem JV-Turnier ist unser JV 9-1 mit nur zwei Punkten Verlust.

Normalerweise ist der Ballhandler überrascht, so offen zu sein und gerät in Schwierigkeiten, wenn unsere Hilfe rotiert.

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