Defensive Drills für Basketball – D-Win Drill

Ich bin ein sehr defensiv eingestellter Trainer und möchte meinen Spielern vermitteln, wie wichtig die Verteidigung für den Sieg ist. Eine der nützlichsten und unterhaltsamsten Übungen ist die, die ich die „D-Win“ -Übung nenne.

D-Win-Bohrer
Im Wesentlichen, Mannschaften spielen, gewinnen aber nur Punkte in der Verteidigung. Das bedeutet, dass ein Team nur einen Punkt bekommt.

– Umsatz erzwingen
– Erzwinge einen Diebstahl
– Blockieren und in Besitz nehmen
– Ergreifen Sie den defensiven Rebound.

Bei einem Foul behält die offensive Mannschaft den Ball.
Foult die Abwehr dreimal hintereinander im gleichen Ballbesitz, verliert sie einen Punkt.
Sie verlieren auch einen Punkt, wenn die Offense einen offensiven Rebound ergreift.

Wertung gibt keinen Punkt, Sie punkten nur, um nach D zurückzukehren und einen Punkt zu erhalten.
Erste Mannschaft mit 7 Punkten gewinnt, Das verlierende Team führt Selbstmorde x 2 durch.

Ich finde, dass diese Übung den Spielern defensive Hartnäckigkeit einflößt und eine sehr bedeutende mentale Verbindung zwischen Verteidigung und Sieg in den Köpfen der Spieler herstellt.

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