Release &Trennen von Press DB Drill

Im heutigen Blogbeitrag Wir demonstrieren eine ausgezeichnete Übungsübung für Receiver, die es ihnen erleichtert, aus einem gedrückten Defensive Back zu entkommen.

Übungsübung für Empfänger:Release &Trennen von Pressed DB

In dieser Übung Unser Fokus liegt darauf, unsere Freilassung zu betonen und dann gegen einen gedrückten Defensivrücken zu arbeiten.

Elemente, die Sie fördern möchten:

• Befolgen Sie das Konzept, den halben Verteidiger anzugreifen, mit gutem Körperschlank

• Wenn du den Verteidiger besiegst, Sie möchten dorthin zurückkehren, wo Sie die Defensive zuletzt gesehen haben.

• Wenn er in Position ist, Berühre seine gegenüberliegende Schulter von der Stelle, an der du rennst, um ihm eine falsche Lesart zu geben.

• Halte die Route fest und laufe sie. Ob Out-Cut oder In-Cut, Dies ist das Entscheidende, um sich von einem defensiven Rücken zu trennen.

Zusätzliche zu überprüfende Punkte:

• Sie möchten, dass Ihr Körper über den Knien in einer guten, schlanken Position liegt.

• Benutze deine Hände.

• Verwenden Sie den Rip- oder Swim-Move.

Benötigen Sie weitere Informationen zum Rip-Move? Oder haben Sie Fragen zum Swim-Release? Sehen Sie sich die Links an, um weitere Informationen zu erhalten! Und vergessen Sie nicht, unsere Facebook-Seite zu liken!

[Release &Trennen von Press DB Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039889.html ]