Fantastische Fußballübungen für einen Killer-Passing-Angriff:Teil 2

Im heutigen Video-Blog-Post Wir demonstrieren weiterhin einige fantastische Fußballübungen für einen Killer-Passangriff! Wieder, Ich empfehle, diese Fußballübungen täglich durchzuführen. Wenn Sie Teil 1 dieser Serie verpasst haben, Sie können es sich hier ansehen:  Fantastische Fußballübungen für einen Killer-Passing-Angriff:Teil 1

Fantastische Fußballübungen für einen Killer-Passing-Angriff:Teil 2

Skisprungschanzen

Skisprungschanzen sind eine hervorragende Konditionsübung, um an Höhe und Beinexplosion zu arbeiten. Lege eine Halbmondpuppe auf den Boden, und dann eine schnelle Bewegung vom Boden ausführen und beide Füße zusammenhalten, Springe über die Halbmondpuppe auf abwechselnde Seiten.

Pit-Pat

Diese Beinarbeitsübung ermöglicht das Koordinationstraining der Beinarbeit, und verwendet auch den Halbmond-Dummy.

Übersteiger

Step-Over-Fußballübungen ermöglichen es den Spielern, sich darauf zu konzentrieren, die Knie hochzuheben. Quarterbacks arbeiten speziell an ihren 3 und 5 Step Drops, und andere verschiedene Backfield-Aktionen. Dieser Bohrer verwendet auch den Halbmond-Dummy.

Rechtes Knie

In dieser Übung Der Spieler legt das Knie, das der Wurfhand entspricht, auf den Boden. Aus dieser Position heraus Werfen üben, mit Fokus auf die richtige Wurfmechanik.

Beide Knie

In dieser Übung der Spieler stellt beide Knie auf den Boden. Aus dieser Position heraus Werfen üben, mit Fokus auf die richtige Wurfmechanik.

Falsches Knie

In dieser Übung der Spieler legt das Knie, das der Wurfhand gegenüberliegt, auf den Boden. Aus dieser Position heraus Werfen üben, mit Fokus auf die richtige Wurfmechanik.

Seitenwurf

In dieser ausgezeichneten Übung, der Quarterback überspannt eine Linie und rotiert an den Hüften und liefert den Fußball. Sie möchten den Spieler betonen, der sich an den Hüften dreht. Führen Sie diese Übung in beide Richtungen durch.

Kreiswerfen

Dies ist ein Aspekt, der in der Ausbildung oft übersehen wird. ist aber so wichtig. Der Circle Throwing Drill ermöglicht es deinen Quarterbacks, sich beim Laufen auf ihren Wurf zu konzentrieren.

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