Sehen Sie sich an, um mehr über einige fantastische Running Back-Drills zu erfahren

Während des obigen Videos, Sie lernen verschiedene Football-Running-Back-Übungen kennen, die perfekt sind, um Ihre Spieler auf die Spielzeit vorzubereiten.

Pyramidenkursbohrer

Der Pyramidenbahn-Fußball-Running-Back-Drill wird zur Körperkontrolle und zum Fangen verwendet. Was die Spieler tun werden, ist den Ball zu fangen, sobald er in eine Richtung geht, werfen Sie es, fang es wieder, und dann tief gehen. Der Trainer wird die Spieler absichtlich dazu bringen, den Ball über die Schulter zu fangen.

Dann würden Sie Ihre Spieler in die entgegengesetzte Richtung laufen lassen, damit Ihre Runningbacks in beide Richtungen trainiert werden. Mit dieser Bohrmaschine Erinnern Sie Ihre Spieler daran, den Ball nah am Körper zu halten und sich zu konzentrieren.

Fleischwolf Bohrer

Die Fleischwolf-Bohrmaschine setzt auf Konzentration und Konzentration.

Mit dieser Fußball-Running-Back-Übung, Sie möchten zwei Linebacker mit Taschen haben, die Backer simulieren, die den Running Back schieben und schlagen. Sie sollten zehn hintereinander werfen, um zu sehen, wie viele Fänge jeder Runningback machen kann; Am Ende, wer am meisten gefangen hat, bekommt einen Anreiz.

Mit dieser Bohrmaschine erinnern Sie Ihre Spieler daran, sich darauf zu konzentrieren, einen Rahmen für den Ball zu bekommen und das Fadenkreuz des Balls zwischen Zeigefinger und Daumen zu beobachten.

Sie können die Spieler auch mit dieser Übung herausfordern, indem Sie den Ball an verschiedene Stellen werfen.

Setz- und Schlingenbohrer

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, diese Football-Running-Back-Übung durchzuführen. Sehen Sie sich eine großartige Demonstration an, um zu sehen, wie sich diese Übung auf schnelle Fußbewegungen und Konzentration konzentriert.

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