Bohrer für Empfänger Routen Running

Weit Empfänger wie Larry Fitzgerald und Wes Welker sind wichtige Angriffswaffen für ihre NFL-Teams . Um konsistente Bedrohungen auf dem Gebiet zu werden, üben mit speziellen Empfängern für ihre Position im Spiel der Fußball- Bohrer. Bohrer wie die " über -die-Schulter " fangen diese Athleten helfen , ihre Fähigkeiten zu verbessern , um den Ball zu fangen und zu spielt, wenn ihre Teams sie am meisten brauchen . Beide erfahrene und Entwicklung breite Empfänger sollten diese und andere Bohrer zu verwenden, um ihre Fähigkeiten auf dem Feld zu verbessern. Over-The- Shoulder Drill

" über -die-Schulter " -Bohrer ist eine vorübergehende Bohrmaschine, die Empfänger lernen, wie man einen Fußball nähert sich über ihre Schulter fangen können. Diese Fähigkeit ist wichtig für die Empfänger, die für Langstreckengangspielt wie die verwendet werden, " weit aus . " Starten Sie den Bohrer mit der Empfänger den Blick in Richtung der Quarterback während Feld liefen . Weisen Sie den Quarterback den Ball in hohem Bogen in Richtung des Empfängers lob . Der Ball wird über den Kopf des Empfängers und gegen seine Schulter weit reisen. Der Spieler muss lernen, wie man seine Hüften , Kopf und Schultern drehen , um eine Anpassung für den Fang. Auch üben diese Übung in die Endzone Spielern zu helfen, lernen, wie man Touchdown- Fänge zu machen.
Turn- Und -Up

die "Turn -and- up" Bohrer ist ein Bohrer, der Fang der Empfänger lernen, wie man einen schnellen Fang zu machen und drehen hohem Feld , um zusätzliche Lauflänge hilft. Beginnen Sie den Bohrer mit dem Empfänger stehend parallel zu der Quarterback. Erwandern Sie den Ball haben und der Quarterback einen schnellen Wurf an den Empfänger in der Nähe der Seitenlinie . Der Spieler muss sich drehen und das Gesicht der Quarterback , um den Fang zu machen, dann wieder hochfeld in Richtung seines Teams anfangen zu laufen . Diese Fähigkeit ist wichtig, in kurzer Lauflänge Situationen und wenn das Team versuchen, den Ball schnell in Scoring- Position zu bewegen.
Mehrere Fänge

"multiple fangen " Bohrer Bohrer eines Empfängers , die Spieler , wie man schnell vor Ort und nähert Ball und machen den Fang lehrt . Line- Ball mehrere Maschinen starten oder zusätzliche Spieler in einer geraden Linie zu zehn Meter . Richten fünf Spieler auf der einen Seite und fünf andere auf der anderen Seite . Haben die Empfänger beginnen nach unten läuft die Linie , während jeder Spieler wirft einen Ball in den Empfänger , der seine Schultern in Richtung des Passes drehen muss , um den Fang zu machen.
Scramble Routen bohren

Das " Gerangel Routen " Drill hilft Empfänger lernen sich zu bewegen und zu reagieren, wenn ihre Quarterback unter Druck steht und auf der Suche nach einem offenen Empfänger . Beginnen Sie mit dem Empfänger aufgereiht parallel zum Quarterback. Wandern Sie auf dem Ball und der Player mit Standard- Route beginnen. Rufen Sie für den Quarterback kriechen, in eine unbestimmte Richtung zu beginnen. Der Empfänger muss von seinem Weg zu brechen und positionieren sich selbst in der Schusslinie für den Quarterback , um einen Wurf in seine Richtung zu machen. Für zusätzliche Herausforderung , fügen defensive Spieler zu diesem Bohrer , um den Quarterback und Receiver zu zwingen, schneller auf den Druck zu reagieren haben .


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