Football Drills für Positionen – Receiver Drill &Offensive Line Drill

Es kann manchmal eine Herausforderung sein, neue Ideen für verschiedene Fußballübungen für Positionen zu entwickeln. Hier sind zwei Bohrer, die wir oft verwenden.

Bohrer für Empfänger.
Der Schwerpunkt liegt hier auf Beinarbeit und Fangen.

1. Setzen Sie 5 Kegel in einer Linie im Abstand von 5 Metern.
2. Lassen Sie Ihre Empfänger in einer Reihe vor dem ersten Kegel ausrichten.
3. Lassen Sie die Empfänger ein Quadrat (in kurzen, abgehackten Schritten) um den ersten Kegel laufen. einen Pass fangen, Laufen Sie dann zu den nächsten Kegeln und fangen Sie Pässe ein, während sie jeden Kegel beenden.
4. Lassen Sie sie die Fußbälle einem Trainer/Spieler an der Seite umdrehen, nachdem sie sie gefangen haben. Arbeite an Beinarbeit und Fangen.

Neuer Drill für Offensive Line
Die Vorteile dieser Bohrmaschine:Sie hält den Lineman niedrig. Wenn er sich überhaupt erhebt, er wird das Pad nicht richtig treffen. Es lehrt auch das Gleichgewicht und trainiert die Beine.

Setzen Sie einen Lineman in eine 3-Punkte-Haltung am Fuße eines kleinen Hügels (vielleicht zehn Meter entfernt).
Platzieren Sie einen Mann mit einem Blockierpad 2 Meter entfernt auf dem Hügel.
Lineman am Fuße des Hügels feuert den Hügel hinauf, trifft auf das Blockierpad und fährt den Mann den Rest des Weges den Hügel hinauf.

Sie können auch die Übung zum Ziehen von Schutzvorrichtungen durchführen. Es hält sie davon ab, sich aufzurichten.

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