Trainingstipps:Rationalisierung

In unserer Serie zu Trainingstipps, Wir sind zu einem der am häufigsten übersehenen aber doch wichtig, Elemente des Tauchens:Stromlinienförmigkeit.

Streamlining bezieht sich darauf, wie klein Ihr Profil im Wasser ist. Wenn Sie sich beim Schwimmen durch das Wasser von vorne betrachten würden, Je weniger Platz Sie einnehmen, desto schlanker sind Sie.

Der Wert einer richtigen Stromlinienform liegt auf der Hand, wenn Sie auf engstem Raum schwimmen. wie Wracks, Höhlen, Durchschwimmen, oder Seetangwälder, aber im offenen Wasser ist es eigentlich genauso wichtig. Wenn wir tauchen, je „kleiner“ wir im Wasser sind, desto weniger Energie müssen wir beim Schwimmen verbrauchen. Weniger Energie bedeutet weniger Luftverbrauch, was längeren Tauchgängen entspricht. Wenn es zwei Taucher von mehr oder weniger gleicher Statur gibt, aber das eine verbraucht viel mehr Luft als das andere, Ein Großteil der Erklärung wird oft auf einen Unterschied in der Rationalisierung zurückgeführt.
Die Stromlinienform unter Wasser funktioniert im Wesentlichen wie bei einem Auto. Je weniger Windwiderstand das Design eines Autos erzeugt, desto sparsamer wird es. Und je weniger Wasserwiderstand unser Profil beim Schwimmen erzeugt, desto lufteffizienter werden wir.

Der erste Schritt zur Straffung besteht darin, die Position Ihres Körpers zu beachten. Das weist auf deine Trimmung zurück, die wir in einem früheren Artikel behandelt haben. Je horizontaler Ihre Trimmung ist, desto schlanker wirst du sein.

Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Ausrüstung durchzugehen. Viele Taucher bringen viel unnötige Ausrüstung auf einen Tauchgang mit, um „besser sicher als leid“ zu sein. Aber zu viel Ausrüstung macht dich weniger stromlinienförmig, vor allem, wenn Sie es von Ihrem BCD baumeln lassen. Es ist wirklich nicht erforderlich, ein Stroboskop dauerhaft an Ihrem Tarierjacket zu befestigen, wenn die meisten Ihrer Tauchgänge bei klarem Wasser erfolgen. tropische Gewässer. Überprüfe deine Ausrüstung vor jedem Tauchgang, und lassen Sie die Sachen, die Sie nicht brauchen, am Ufer oder auf dem Boot.

Der nächste Schritt besteht darin, zu bewerten, wie Sie Ihre Ausrüstung tragen. Fackeln und ein DSMB an den D-Ringen Ihres Tarierjackets baumeln zu lassen, ist nicht gut für Ihre Rationalisierung. und birgt ein Verstrickungsrisiko. Also platziere die Dinge weg, entweder indem du die Ausrüstung in die Taschen steckst, wenn du kannst, oder indem Sie sie an einem D-Ring befestigen und sie dann mit einem Bungee-Seil an Ihrem Körper oder einem anderen Teil Ihres Tarierjackets befestigen. Und sichern Sie Ihr Manometer und Ihren Oktopus, damit sie im Wasser nicht hinter Ihnen herschleifen. Du willst nicht der gefürchtetste Taucher werden:der Weihnachtsbaum, komplett mit baumelnden Ornamenten überall. Unsachgemäße Rationalisierung führt nicht nur zu Verflechtungsrisiken, es bedeutet auch, dass hängende Geräte wahrscheinlich gegen den Boden stoßen, Felsen, Korallen, etc., das ist schlecht für die Umwelt, und für deine Ausrüstung.

Als letzten Schritt zur perfekten Rationalisierung Schauen Sie sich die Länge Ihres Atemreglers und der Niederdruck-Inflatorschläuche an. Wenn diese zu lang sind, Sie werden sich von deinem Körper abheben, erzeugen Widerstand und riskieren, sich zu verfangen. Ersetzen Sie sie durch kürzere Schläuche, die Ihnen die volle Bewegungsfreiheit ermöglichen, aber mehr auch nicht. Und fädeln Sie Ihre Schläuche richtig ein, um sicherzustellen, dass sie dem Profil Ihres Körpers so gut wie möglich folgen.

Diese vier Fähigkeiten – Auftrieb, Gewichtung, trimmen und straffen – setzen Sie einen erfahrenen, gut ausgebildeter Taucher, abgesehen von einem Anfänger. Sie sind auch universell, in dem Sinne, dass sie dich zu einem besseren Taucher machen, unabhängig davon, welche Art von Tauchen Sie genießen oder wie lange Sie bereits unseren Sport betreiben. Egal wie viele Tauchgänge Sie protokolliert haben, Denken Sie daran, zu üben, üben, üben.

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