Wie zu verfolgen Ausführen

Laufen ist eine der ältesten Sportarten der Welt . Es war eine wichtige Methode der Reise-und Weiterleitung von Nachrichten im antiken Griechenland. Heute gibt es Lauftreffs auf der ganzen Welt Unterstützung und Förderung läuft, ob Sie zu 100 Meter oder einen Marathon laufen möchten. Wenn Sie Interesse an Laufstrecke sind, ist es egal, wie alt Sie sind . Auch nach der High School und College , haben viele Staaten Amateur- Track -Wettbewerbe , in denen jeder teilnehmen kann . Was Sie
Lauf shoesRacing Spikes brauchen (optional)
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Bestimmen Sie , was Sie vielleicht Anspruch auf sein . Wenn Sie in der Mitte oder der Schule oder in der Schule sind , überprüfen Sie mit Ihrem Schulteam zu sehen, ob man beitreten kann. Wenn Sie aus der Schule sind, überprüfen mit Ihrer Stadt Erholung Büro , um zu sehen , wenn sie von allen Lauf Clubs kennen oder Teams verfolgen Sie könnten beitreten.
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Entscheiden Sie, welche Ereignisse, die Sie ausführen möchten. Verschiedene Körpertypen zeichnen sich in unterschiedlichen Abständen .
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Kaufen Sie Laufschuhe , basierend auf der Art der Ereignisse, die Sie ausgeführt werden.
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Einrichtung eines Ausbildungsprogramms , entweder mit Ihrem Coach oder auf eigene Faust.
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Ziel kommenden Rennen und Ziele für sich. Sie können wählen, Spezial Track Spikes zu kaufen, um in den Rennen zu tragen.


[Wie zu verfolgen Ausführen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1001030190.html ]