Wie man ein Doppelmesser- Hand Block in Tae Kwon Do Führen

Möchten Sie wissen, wie man einen Schlag oder einen Tritt in die Mitte zu blockieren ? Ein Doppelmesser -Hand- Block Abwehr des Angriffs , während Einstellung, die Sie für einen Gegenangriff . Was Sie
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1 Brauchen

vorn zu richten, drehen Sie Ihren Körper , um die Seite , ein Bein vor das andere.
2

Formular mit beiden Händen in Messer -Hand- Position (Hände offen, geschlossen Finger und Daumen in die Handflächen versteckt ) .
3

mit beiden Händen gleich wieder hinter dem Körper zu erreichen. Der vordere Hand wird die Brust kreuzen , Handfläche nach oben . Ihr Rücken wird die Hand -, Ellenbogen gerade, Handfläche nach unten .
4

Sweep beide Arme schnell in Richtung der Vorderseite (Mitte) .
5

Twist Ihren zukunfts Handgelenk wieder verlängern das Ende , so dass die Handfläche nach außen zeigt . Seien Sie sicher, dass Ihre Ellbogen in einem 90 -Grad-Winkel gespannt , zu einer Faust - Länge von Ihrer Seite und mit Ihrem Bein nach vorne ausgerichtet ist.
6

Twist Rücken Handgelenk, wie es fegt über Ihr Mittelteil als eine Wache . Die Handfläche wird offen vor Ihrer Solarplexus.


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