30-minütiges Krafttraining für Triathleten

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Testen Sie Ihre Grenzen mit sechs Runden dieser schnellen und furiosen Session.

Das perfekte Krafttraining für unterwegs erfordert nur minimale Ausrüstung und Zeit. Dieses umwerfende Workout von San Diegos Mitinhaber Bryan Hill von Rehab United hat es in sich, erfordert aber keinen Besuch im Fitnessstudio. Mache sechs Runden mit so wenig Pause wie möglich zwischen den Übungen und Sätzen.

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