Laufen und fahren jetzt mehr Leute?

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Da Fitnessstudios und Fitnessstudios geschlossen bleiben, scheinen mehr Menschen denn je zu gehen, zu laufen und Rad zu fahren – vor allem draußen an den Orten, an denen es erlaubt ist. Anekdotisch hören wir von einem Lauf- und Fahrradboom in den USA. The New York Times berichtet über einen „Back to Basics“-Laufboom und während Fahrradhersteller teilweise wegen Lieferkettenproblemen zu kämpfen haben, erzählt eine Geschichte nach der anderen von Fahrradgeschäften, die ein boomendes Geschäft sehen (und Forbes .). warnt uns sogar vor Lehren aus früheren Fahrradbooms).

Was sagen die Zahlen also eigentlich aus? Wir haben einige Fitnessplattformen kontaktiert und einige ihrer Berichte durchgesehen, um herauszufinden, welche Art von Aktivitätsniveau wir tatsächlich sehen.

Garmins Bericht über die globale Pandemie

Anfang April veröffentlichte Garmin seinen ersten Bericht über die Auswirkungen der Pandemie auf das Aktivitätsniveau, der sich hauptsächlich auf die USA konzentrierte. Letzte Woche veröffentlichte es einen zweiten Bericht über Europa.

Es überrascht nicht, dass die Gesamtzahl der Schritte an Orten zurückgegangen ist, an denen die Bestellungen von Tierheimen die Aktivität begrenzten. Es überrascht jedoch auch nicht, dass das Indoor-Cycling in die Höhe geschossen ist. (Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem die Leute in ihren Outdoor-Aktivitäten eingeschränkt sind, aber jeden Tag den Trainer in ihrem Wohnzimmer treffen.)

In den USA schien das virtuelle Radfahren in der zweiten Märzhälfte im Vergleich zur ersten Monatshälfte um 64 % gestiegen zu sein. (In der gleichen Zeit im Jahr 2019 ging das virtuelle Indoor-Cycling zurück, da das Wetter wärmer wurde und die Menschen nach draußen gingen.) In Frankreich, Italien und Spanien, wo die Aktivitätsbeschränkungen viel strenger sind, ist der Anstieg beim Indoor-Cycling viel höher. Frankreich verzeichnete im Vergleich zum Februar einen Anstieg des Indoor-Radsports um 157%, Spanien 273 %, Italien 309 %. Interessanterweise berichtet Garmin, dass auch die durchschnittliche Distanz bei Indoor-Fahrten zugenommen hat. In einer seltsamen Eigenart erlebte Schweden (das als Kontrolle in den Zahlen verwendet wurde) gerade am 1. Rennen, das an diesem Tag stattfinden sollte.

Das virtuelle Laufen stieg ebenfalls in die Höhe, als die Leute auf das Laufband gingen – obwohl die Zahlen hier etwas nuancierter sind.

Im Allgemeinen ging das Laufen auf dem Laufband in den USA in der zweiten Märzhälfte sogar zurück, da die meisten Gelegenheitsläufer auf dem Laufband normalerweise ins Fitnessstudio gingen und Fitnessstudios in den USA geschlossen wurden. Aber das „virtuelle Laufen“ über eine Plattform wie Zwift nahm tatsächlich zu – man kann spekulieren, weil die engagierteren Läufer haben Laufbänder und virtuelle Plattformen zu Hause.

Dies entspricht den Zahlen, die wir von Zwift erhalten haben. Zwift würde keine Abonnementzahlen angeben, würde aber sagen, dass ihre öffentliche Zahl der Spitzen-Zwifter (die meisten Leute gleichzeitig auf der Plattform) jetzt bei 35.000 liegt – als der Rekord in diesem Winter bei 16.000 lag. Sie stellten auch fest, dass die Anzahl der Radkilometer, die täglich protokolliert werden, heute in der Regel über 4 Millionen und an manchen Tagen über 5 Millionen beträgt – während es zu dieser Zeit im letzten Jahr etwa 800.000 waren. Während Laufen auf Zwift weniger beliebt ist als Radfahren, wurde auch eine sechsfache Zunahme der täglich protokollierten Laufkilometer festgestellt.

Was ist mit der Natur? In Frankreich, Italien und Spanien wurde das Radfahren im Freien im April praktisch nicht mehr existent, da sich die Menschen an die strengen Anordnungen hielten, zu Hause zu bleiben. Auch in Italien und Spanien verschwand das Laufen im Freien, wo die Anordnungen noch strenger waren. In Deutschland stieg das Outdoor-Radfahren im Vergleich zum Vormonat um 153%, während es im vergangenen Jahr um diese Zeit nur um 36% zunahm, da sich das Wetter erwärmte. Und an Orten, an denen Laufen im Freien erlaubt war, stellte Garmin fest, dass die Läufe kürzer waren, da die Leute näher an ihrem Zuhause blieben.

Wir haben Garmin gefragt, warum sie keine Outdoor-Lauf- und Radfahrzahlen für die USA enthalten, und uns wurde gesagt, dass die Trends in den USA für Outdoor-Radfahren und -Laufen ähnlich wie im letzten Jahr waren und sich NICHT unterschieden. (Eine Theorie:Vielleicht haben die Leute, die den Boom beim Outdoor-Laufen und Radfahren anheizen, noch keine Garmin-Computer gekauft.)

Das Rundenschwimmen ist natürlich fast verschwunden.

Fitbits Zahlen zur globalen Pandemie

Während der Bericht von Garmin sich mehr mit ernsthaften Trainings- und Trainingsniveaus befasste, stellten sie auch allgemeine Fitnessaktivitäten wie Gehen und Trainingsroutinen zu Hause fest. Fitbit hat sich jedoch eingehender mit allgemeineren Gesundheits- und Wellnesstrends befasst. Beeinflusst die Pandemie beispielsweise unser Schlafverhalten?

In Bezug auf die Auswirkungen der Pandemie auf das allgemeine Aktivitätsniveau untersuchte Fitbit die globale Aktivität und stellte fest, dass die Schrittzahl Ende März stark zurückging, als Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause in Kraft traten, die von Land zu Land unterschiedlich waren Land. Spanien weist den stärksten Rückgang der Aktivität auf, wobei die Anzahl der Schritte um 38% gegenüber dem Ausgangswert sinkt. In den USA verzeichneten die wichtigsten Ballungsräume in der letzten Märzwoche einen durchschnittlichen Rückgang von 12 % in Schritten – aber auch hier variiert dies von Stadt zu Stadt drastisch.

Fitbit versuchte auch, ihre Daten zu verwenden, um festzustellen, ob sich die Leute wirklich an die Richtlinien zur sozialen Distanzierung halten. Sie fanden heraus, dass die Abnahme der Mobilität in den Altersgruppen der 18- bis 29-Jährigen am höchsten war. In den USA verzeichneten sowohl San Francisco als auch New York einen starken Rückgang des Aktivitätsniveaus. Und in Europa verzeichnete Madrid den stärksten Rückgang.

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Werden also gerade mehr Leute aktiv?

In gewisser Weise, nein, die Leute sind verständlicherweise viel weniger aktiv, weil sie zu Hause bleiben. Sie laufen nicht mehr durch ihr Büro oder ins Büro. Sie treffen keine Leute zum Mittagessen oder für eine Gruppenfahrt. Größtenteils nehmen sie soziale Distanzierung ernst und wir können einen dokumentierten Rückgang der Mobilität feststellen.

Aber in anderer Hinsicht definitiv ja. Alle Zahlen zeigen eine Zunahme bestimmter Arten von Fitnessaktivitäten – hauptsächlich solche, die von Ihrem Wohnzimmer aus durchgeführt werden können oder die während der Quarantäne als Outdoor-Training erlaubt sind. Die Leute finden Wege, um selbst bei den strengsten Razzien aktiv zu bleiben, sei es beim Indoor-Cycling, beim Fitnessstudio zu Hause oder auf Laufstrecken.

Die nächste Frage wird sein, ob all diese neuen Läufer und Radfahrer auch nach Aufhebung der Quarantäne dabei bleiben. Könnten wir bald einen kommenden Boom bei neuen Triathleten sehen?

Strava lehnte es ab, Zahlen mit uns zu teilen, da sie sich derzeit stattdessen auf die Sicherheit der Athleten konzentrieren.

[Laufen und fahren jetzt mehr Leute?: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001054100.html ]