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Martial ArtsÜbungen zur Verbesserung der Freistöße Ihres Teams
Die folgende Übung stammt von Ritchie Semple. Ritche ist der Direktor für Fußball bei LGC Events und trainiert seit 18 Jahren Fußball mit 13 Jahren Erfahrung in der Durchführung von Fußballausbildungsprogrammen.
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Um die Mauer gehen
- Bei dieser Standardeinstellung sind 3 Spieler mit anderen Mittelfeldspielern und Stürmern anwesend, die nach Rebounds suchen. Es ist in erster Linie für indirekte Kicks gedacht (funktioniert aber genauso gut für direkte Kicks) in oder in der Nähe des Strafraums.
- Angriff:Spieler A und B stellen sich auf, als ob beide bereit wären, den Tritt auszuführen. Spieler C ist in der Nähe der hinteren Ecke des Strafraums. Auf ein gesetztes Stichwort, entweder eine Hand heben oder eine Zahl schreien, A geht auf den Ball zu, als ob er den Schuss ausführen würde, aber stattdessen geht er über den Ball und geht weiter zur Pfostenseite der Mauer. Zur selben Zeit, C beginnt einen Sprint zum äußersten Ende der Mauer. B nähert sich dem Ball und spielt einen festen Pass zu B, der ihn dann mit einer einzigen Berührung zu A berührt. der zu diesem Zeitpunkt knapp hinter der Mauer steht und einen One-Touch-Schuss aufs Tor schießt.
- Hinweis:B hat auch die Wahl, auf das Tor zu schießen, wenn die Mauer durch die Täuschung von A „zerfällt“.
- B hat auch die Möglichkeit, abzubiegen und zu schießen, wenn eine brauchbare Fahrspur vorhanden ist, aber die Mitte des Strafraums wird höchstwahrscheinlich mit Verteidigern verstopft sein. Der wahre Trick an diesem Stück ist die feste, kontrollierbare Pässe. Sie müssen schnell und zielgerichtet sein. Dies ist ein spielgewinnendes Stück, das mit Übung gut funktioniert, trainieren, trainieren.
- Verteidigung:Der Trick bei der Verteidigung dieses Teils besteht darin, die Mauer sehr schnell an Ort und Stelle zu bringen und nicht zuzulassen, dass die ursprüngliche Fälschung die Mauer auseinanderzieht. Der Verteidiger in der Nähe des Pfostens neigt dazu, sich bis zur Markierung A abzulösen. Dadurch wird die Mauer verkürzt und ein möglicher Pfostenschuss von B auf das Tor zurückgelassen.
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- Dieses Spiel ist für 3 oder 4 Spieler (Sie können den ersten falschen Torschuss von Spieler A weglassen) für einen direkten oder indirekten Freistoß überall in und um den Strafraum. Dies ist ein ziemlich einfaches Stück, das alle Teams verwenden können.
- Angriff:Spieler A und B stellen sich auf, um den Schuss zu machen. C ist 7 bis 10 Meter rechts oder links vom Ball, 3 bis 4 Meter Torseite des Balls. Spieler D steht vor der Wand auf der Seite des nahen Pfostens. Spieler A täuscht den Torschuss vor und geht weiter zur anderen Seite der Mauer. Spieler B macht dann einen kurzen schnellen Pass vor Spieler C, um den Torschuss auszuführen. Spieler D und Spieler A "klemmen" effektiv die Wand, friert sie für eine Sekunde ein. Spieler A muss sicher sein, dass er sich an der Wand des Balls befindet und allen angreifenden Verteidigern im Weg steht. ohne absichtlich zu behindern, Natürlich! Timing des Laufs von Spieler A, Spieler D dreht sich und sprintet hinter der Mauer auf der Suche nach Rebounds. Spieler C, den Schuss machen, sollte seinen Schuss tief und auf den nahen Pfosten konzentrieren (aus der ursprünglichen Ballposition).
- Verteidigung:Bereiten Sie sich schnell mit dem größten Spieler in der Nähe des Pfostens vor. Lass den falschen Schuss nicht die Wand einstürzen. Und vergiss nicht, Spieler D zu markieren, wenn er seinen Zug zum Tor macht.
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