Fühlen sich die Knie nach einer Radtour heiß an?

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Ich bin Fahrradkurier und meine Arbeit beinhaltet den ganzen Tag schweres Radfahren. Normalerweise benutze ich Rennräder, wenn ich abends arbeite, im Gegensatz zum Wochenende. wenn ich Mountainbikes benutze. Es verursacht auch viel Stress beim ständigen Treten.

Ich spüre ein kochend heißes Gefühl auf meinen Knien, nachdem ich mein Rennrad benutzt habe. jedes Mal. Auch wenn sie nicht weh tun, und ich fühle keinen Schmerz, Ich kann immer noch fühlen, wie heiß sie werden, mit oder ohne sie zu berühren. Sogar meine Frau kann spüren, wie heiß sie sind, wenn sie sie berührt.

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Ich kann einen deutlichen Wärmeunterschied zwischen meinem Oberschenkelbereich und meiner Kniescheibe sehen. Dieses Gefühl habe ich fast vier Stunden lang, nachdem ich mein Fahrrad benutzt habe.

Klingt vertraut? Nachfolgend finden Sie die Antwort:

Die drei wichtigsten Entzündungszeichen am ganzen Körper sind Hitze, Rötung, und Schmerz. Hitze und Rötung bedeuten eine leichte Verletzung, die die Entzündung verursacht haben könnte. Die Tatsache, dass Sie die Hitze in diesem Bereich spüren, ist ein Zeichen dafür, dass das Gewebe um Ihr Knie herum entzündet sein könnte. Es kann ein ziemlich schmerzhafter Zustand sein, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird. Entzündung ist weniger signifikant, wenn keine Rötung oder Schmerzen vorhanden sind.

Schwellung ist etwas anderes Zeichen von Gelenkbeschwerden , normalerweise in der Nähe von Kniegelenken mit Entzündungen zu sehen. Daher, die Wärme entsteht durch eine Reaktion der Muskelansammlung, Sehnen, und Bänder zur Anstrengung.

https://web.archive.org/web/20190530155307/https://www.youtube.com/watch?v=RYvY3RkfRL0

Mir scheint, du stößt an deine Grenzen, Bringen Sie Ihre Muskeln über einen Ort hinaus, an dem sie bequem funktionieren können. Obwohl es immer geschätzt wird, seine Grenzen zu überschreiten, überrascht es den Körper jedes Mal, aber wenn Sie nicht aufpassen, du könntest dich auch verletzen.

Der beste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, sich in einer sportmedizinischen Klinik untersuchen zu lassen. Eine schnelle Anfrage bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt hilft Ihnen, einen in Ihrer Nähe zu finden. Daher, Sie werden von den Schmerzen gelindert und müssen keine ängstlichen Momente damit verbringen, sich zu fragen, was mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt.

Wenn Ihnen dies nicht gelingt, die Dienste eines spezialisierten Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, einer mit Erfahrung im Umgang mit Sportlern. Eine vollständige Liste erhalten Sie von Ihrem Hausarzt.

Sie können auch versuchen, Ihr Rennrad durch ein moderneres zu ersetzen Hybridräder für Einsteiger , die ein stabiles und effektives Training beim Radfahren ermöglichen.

https://web.archive.org/web/20210824124016/https://www.youtube.com/watch?v=FM2SFXZ1IG0

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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