Pilates für Balance

Hallo Schönheiten,

Ich habe ein neues Training für dich! Nur ein kleiner Haftungsausschluss, dieses Video wurde VOR meiner Schwangerschaft gedreht, daher ist das, was Sie auf dem Bildschirm sehen, keine genaue Darstellung meiner Körperform oder meiner körperlichen Fähigkeiten mehr.

Aber ich denke, du wirst es lieben!

Dieses Pilates For Balance-Training wurde entwickelt, um Ihre stabilisierenden Muskeln auf neue Weise herauszufordern. Die meisten von uns sind in unseren größeren Muskeln stärker, aber das Balancieren erfordert, dass Ihre kleineren Muskeln gut funktionieren und ihren Teil dazu beitragen. In diesem Workout führe ich dich durch eine Reihe von Übungen, die dir helfen, dein Gleichgewicht und deine Gesamtkraft zu verbessern.

Du kannst dieses 5-Minuten-Workout in deinen Tag einschmuggeln, egal wie beschäftigt du bist und ich verspreche dir, dass du dich viel besser fühlen wirst, wenn du fertig bist!

KLICKE HIER, um das Training direkt auf YouTube anzusehen.

Hinterlasse einen Kommentar, wenn du fertig bist und lass mich wissen, wie es gelaufen ist!

xo,

PS – Hat dir dieses Training gefallen? Schauen Sie sich Pilates for Tight Hamstrings für ein weiteres schnelles und effektives Training an.

[Pilates für Balance: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050150.html ]