Wie SeitensprüngeDo

Der Seitensprung ist eine fortschrittliche Bewegung in viele verschiedene Arten von Tanz, demonstriert Stärke , Anmut und Flexibilität. Seitensprüngesind in rasanten Tanzeinlagen üblich, betont dramatischen Punkte in der Musik. Nach Minda Goodman Kraines und Esther Pryor, Autoren von " Spring in Jazz ", eine traditionelle Seite Sprung ist schwierig zu meistern , und nur erfahrene Tänzer sollte es versuchen . Mit der Zeit und Praxis , können Sie lernen , einen Seitensprung durchführen, um das Tanzrepertoirezu verbessern. Anleitung
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die Bewegung mit einer großen sashay Start . Ein sashay sieht ähnlich aus wie ein galoppierendes Bewegung. Schritt nach vorn mit dem rechten Bein , halten Sie Ihre Zehen , und springen in die Luft . Während in der Luft, bringen beide Füße zusammen und am Ende der sashay Schritt vorwärts mit dem rechten Bein noch einmal. Laut Eric N. Franklin , Autor von " Anlage für Tanz, " das ist der richtige Weg, um einen Seitensprung in den meisten Formen von Tanz zu beginnen.
2

Schritt vorwärts mit dem linken Bein , Biegen an die Knie, um Sie genug Kraft , um Ihren Körper in die Luft treiben zu geben.
3

Drehen Sie Ihre Hüfte im Uhrzeigersinn , wie Sie in die Luft springen . Während Sie in der Luft sind , bringen Sie Ihre Beine zu den Seiten in einem Split . Ihre Beine sollten gerade heraus zu sein, spitzen Zehen horizontal .
4

Land auf dem linken Bein zuerst , überqueren Sie das rechte Bein hinter dem linken Bein für das Gleichgewicht. Beugen Sie die Knie , wie Sie Ihren Körper zu landen, um gegen die schwere Auswirkungen abzufedern.


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