Wie man einen Backflip Kick- Do

Ein Korkenzieher Kick ist ein Stil, der Backflip treten in vielen Kampfkünsten verwendet wird. Wenn sie richtig abgeschlossen ist, die individuelle Durchführung der Trick tritt bei einer Ziel vor ihnen , dann folgt mit einem Backflip durch die eine Drehbewegung verfügt als Ergebnis der Dynamik der Kick . Obwohl der Korkenzieher Kick kann einschüchternd für einen Anfang Kampfkünstler , mit der Praxis , können Sie durch Ihr Training aufbauen , bis Sie bereit sind, den Kick landen . Anleitung
vorne
1

Run mit den Armen vor sich erweitert.
2

Ziehen Sie Ihre Arme nach unten , wie Sie aus Ihrem Bein Springen zu schieben.

3

Schwingen Sie Ihre Schussbein nach vorne oben und dann leicht zur Seite , als ob der Durchführung einer Roundhouse-Kick .
4

über die Schulter , die mit Ihrem Bein Springen entspricht Drehen Sie den Kopf , so dass Sie den Boden sehen kann , wie Sie drehen.
5

Tuck beide Beine in die backflip Drehung einzuleiten.
6

Ziehen Sie die Arme fest an den Körper , um erhöhen die Rotation.
7

Strecken Sie die Arme und Beine nicht mehr drehen und landet den Flip .


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