Wie man einen Mond Kick- Do

Ein Mond Kick ist ein akrobatischer Kampfkunst manövrieren oft als Teil der technischen Routine in Wettbewerben eingesetzt . In einem Mond Kick, der Darsteller schwingt sein Bein niedrig in einem Bogen , fahren das Bein über seinen Körper , hüpfen seine andere Bein , und die Durchführung einer Salto rückwärts durch die Luft. Der Umzug ist ein Publikumsliebling ; jedoch ist es eine erweiterte Bewegung, die nicht versucht werden sollte , bis eine Person ist bequem leistungs Saltos und Flips. Anleitung
vorne
1

Schritt mit nicht-dominanten Bein , bewegen das Bein zur Seite, als auch, so pflanzen Sie den Fuß zwischen die Schultern zentriert.
2

Schritt nach vorn mit dem dominanten Bein , bewegen das Bein zur Seite, damit Ihre Füße Breite einer Schulter wieder auseinander und die dominante Bein ist vorne.
3

Schritt nach vorn mit der nicht-dominanten Bein , drehen sie den Fuß nach außen , damit es senkrecht auf Ihrer dominanten Fuß ist .
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Ziehen Sie Ihre dominante Bein über den Körper , so dass Ihr Körper in Richtung nicht-dominanten Fuß zeigt einzuschalten.
5

Folgen Sie durch mit dem Schwungbein so arcs oben in Richtung nicht-dominanten Schulter.
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Sprung aus der nicht-dominanten Bein als Ihre dominante Bein beginnt schwingen .
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zurück Drehen nicht-dominanten Schulter , wie Sie durch die Luft bewegen . Dies bewirkt, dass Sie durch die Luft schleudern , wie Sie treten werden .
8

Schauen Sie über nicht-dominanten Schulter auf den Boden, wie Sie drehen, um vorzubereiten , zu landen.
9 < p > Grund auf Ihrer dominanten Bein zuerst.


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