Auslaufbohrer

Zweck

Wie man einen Rundown ausführt, damit selbst der schnellste Baserunner nicht entkommen kann

Bohrer-Setup

  • Infielder auf der zweiten und dritten Base aufgestellt.
  • Runner ist dazwischen.

Wie es funktioniert

  1. Trainer sagt "Los".
  2. Der zweite Spieler läuft mit dem Ball in der Wurfhand auf den Läufer zu.
  3. Fielder an dritter Stelle rennt auf den Runner zu und ruft „Ball“, wenn er einen guten Schwung zum Runner hat und der Meinung ist, dass es an der Zeit ist, den Wurf zu machen.
  4. Fielder vom dritten fängt den Ball und markiert den Läufer.

Coaching-Tipps

  • Wer den Ball hat, sollte mit voller Geschwindigkeit auf den Läufer zulaufen – lass dich nicht vom Läufer die Geschwindigkeit diktieren.
  • Fielder mit Ball sollte ihn in der bloßen Hand halten, nicht im Handschuh.
  • Der Empfänger ruft nach dem Ball, wenn er einen guten Schwung nach vorne hat und glaubt, dass es an der Zeit ist, den Wurf zu machen. Keine falschen Würfe oder Jukes.
  • Feldspieler sollten mit voller Geschwindigkeit laufen und den Läufer auf Hochtouren bringen, damit es für ihn schwierig ist, anzuhalten und die Richtung zu ändern.


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