Lustige Basketball-Übungen:3-Bein-Basketball &Dizzy-Dribbling-Relais

Das Ziel eines Jugendbasketballprogramms ist es, Kindern sowohl die Grundlagen des Spiels beizubringen als auch Liebe und Engagement für den Sport zu vermitteln. Wenn das Üben Spaß macht, Kinder vergessen, dass sie hart arbeiten und neue Dinge lernen; Sie haben das Gefühl, nur mit ihren Freunden zu spielen und können es kaum erwarten, zum nächsten Mal zurückzukehren.

Spieler und Trainer neigen gleichermaßen dazu, das Wort „Drill“ mit einer langweiligen und sich wiederholenden Lektion zu assoziieren. Die folgenden Spiele vermitteln Anfängern spielerisch grundlegende Basketballfähigkeiten. dumme Weise, damit Kinder sehen können, wie viel Spaß der Sport wirklich macht!

Da all diese Spiele ungewöhnlich sind (und für einige ein bisschen auf der wilden Seite), Trainer und Spieler müssen besonders vorsichtig sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Trainer sollten immer die Ausrüstung und Einrichtungen überprüfen, bevor sie mit dem Training beginnen. Die Spieler sollten wissen, dass sie ihre Teamkollegen respektieren und verstehen, welches Verhalten während des Trainings angemessen ist und welches nicht.

Trainer sollten versuchen, mindestens einen oder zwei Co-Trainer zu haben, Eltern, oder andere beim Training anwesende Helfer. Ideal ist ein Erwachsenen-Kind-Verhältnis von 3:1.

3-Bein-Basketball

Dieses lustige Basketballspiel ist eine Anspielung auf das traditionelle 3-Bein-Rennen. Trainer benötigen Seile oder Stoffstreifen, die lang genug sind, um die Beine zweier Spieler zusammenzubinden. Das Spiel funktioniert am besten, wenn die Spieler nach Größe gepaart werden. Spieler mit ähnlicher Größe werden viel besser in der Lage sein, zusammen zu spielen, als ein nicht zusammenpassendes Paar.

Um 3-Bein-Basketball zu spielen, haben Teams zwei gegen zwei Halbfeldspiele spielen. Sobald die Spieler am Bein zusammengebunden sind, es könnte eher wie ein Eins-gegen-Eins-Spiel erscheinen! Die Spieler müssen sich darauf konzentrieren, Teamwork und gute Kommunikationsfähigkeiten einzusetzen, um effektiv zu spielen.

Sie müssen zusammenarbeiten, um zu entscheiden, wer den Ball bekommt. wer schießt und wer dribbelt, und wohin auf dem Platz. In der Verteidigung, Teams müssen kommunizieren, um zu bestimmen, wann sie das offensive Team bewachen und wann sie sich darauf konzentrieren müssen, den Rebound zu erzielen.

Die Trainer sollten den Spielern Zeit geben, sich an die gemeinsame Bewegung zu gewöhnen, bevor sie mit den Spielen beginnen. Es ist eine gute Idee, die Spieler daran zu erinnern, dass es bei diesem Spiel um Kommunikation und Spaß geht – ein Spieler, der zu schnell oder zu aggressiv spielt, macht das Spiel für den Partner und alle anderen auf dem Platz weniger unterhaltsam.

Dizzy-Dribbel-Relais

Für dieses Staffelspiel Spieler müssen lernen, den Ball zu kontrollieren, wenn ihnen wirklich schwindelig wird. Es ist eine alberne Art, Fähigkeiten unter extremen Umständen zu üben!

HINWEIS:Achten Sie darauf, genügend Platz zwischen den Spielern zu lassen. und verwenden Sie einen großen offenen Bereich, um die Spieler von Wänden oder anderen harten Gegenständen fernzuhalten.

Teilen Sie die Spieler in Gruppen auf und stellen Sie sie auf gegenüberliegenden Seiten des Spielfelds auf. Jede Gruppe sollte einen Basketball und einen Kegel auf der gegenüberliegenden Seite der Turnhalle haben. Das Spiel beginnt damit, dass der zweite Spieler in der Reihe den ersten Spieler in einem engen Kreis dreht, während der Rest des Teams langsam bis zehn zählt.

Nach zehn Sekunden, der zweite Spieler gibt dem ersten Spieler den Ball, weist ihn in die richtige Richtung, und lass sie gehen. Der erste Spieler dribbelt dann über den Platz, geh um den Kegel, und kehre zu seinem Team zurück. Dann, der nächste Spieler wird gedreht und versucht das schwindelerregende Dribbling. Das erste Team, bei dem jeder Spieler zurückkehrt, gewinnt.

Trainer sollten darauf achten, dass sich die Spieler nicht in ihrem Schwindelzustand begegnen. Lassen Sie Assistenten oder Helfer zwischen den Teams positionieren, um Spieler, die eine Richtung zu ihrem Kegel oder zurück zu ihrem Team benötigen, zu führen.

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