Spielsituation Beinarbeitsübung

Im heutigen Video-Blog-Post Ich möchte eine großartige Beinarbeitsübung teilen, die Ihren jungen Spielern helfen kann, sich mit der Übergangsbeinarbeit vertraut zu machen. Schnelligkeit und Beweglichkeit. Als zusätzlichen Bonus, Sie können Drucksituationen simulieren!

Diese Beinarbeitsübung ist im Handumdrehen, Geschwindigkeit der realen Spielsituation. Es umfasst viele der Mechaniken, an denen Sie mit Ihren jungen Spielern gearbeitet haben – Front-/Heckdrehung, Direkt- und Crossover-Antriebe, zusammen mit Dribbling, schießen und abprallen.

Hier ist die Reihenfolge.

• Wirf den Ball vom Backboard und sammle deinen eigenen Rebound ein.
• Front Turn oder Rear Turn, um den Boden zu zeigen
• Direct Drive oder Cross Over Drive 2 Dribblings so weit er kann
• Drehen nach vorne oder nach hinten, um zum Korb zu zeigen
• Pass an sich selbst und nimm einen Wildschuss
• Wenn er vermisst, er wird den Ball in den Korb legen, folge ihm und dann wiederhole

Bleiben Sie dran für weitere tolle Ideen für Footwork-Bohrer. Tipps und Tricks!“  Und stellen Sie sicher, dass Sie uns auf Facebook „geliken“ oder uns auf Google+ besuchen. wo wir über Beinarbeitsbohrtechniken sprechen, Basketball-Mechanik, Schießen und Dribbeln und vieles mehr!

[Spielsituation Beinarbeitsübung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041825.html ]