Big Man Drill

Übergangsdelikt verbessern, Konditionierung, und Fähigkeit beenden in einer Fast-Break-Situation.

Erstellen

• Alle Wachen an einem Ende des Hofes, Alle Stürmer (Big Men) an der anderen Grundlinie. Jeder Big Man mit einem Ball.

Ausführung

1. Big Man 1 macht 2-3 Dribblings und macht einen Brustpass zu Guard 1, der von der Grundlinie zur Freiwurflinie geschnitten hat.
2. Big Man setzt seinen Sprint für einen Layup fort, während Guard den Schritt von Big Man hält.
3. Guard schnappt sich den Rebound und macht den Auslasspass zu Big Man, der über die gesamte Länge des Platzes rennt, um am anderen Reifen einen Layup zu machen.

Trainer-Schwerpunkt

-“  Geschwindigkeit fördern, da dies ein ausgezeichneter Konditionierungsbohrer ist.
-“  Führen Sie diese Übung am besten einige Minuten lang aus und gehen Sie dann zu einer Schießübung über.

Vorgestelltes Produkt

Das Fast Break Domination-Paket enthält 22 Übungen und Spiele, die Ihnen helfen, das Tempo zu beschleunigen. und erhalten Sie Tonnen von einfachen Eimer im Übergang. Unverzüglich, Sie können Ihr Team in ein Kraftpaket für schnelle Pausen verwandeln, und beginne, deine Gegner mit einem rasanten Spielstil zu dominieren.

Am allerbesten, es wird im PDF-Format geliefert, damit Sie sofortigen digitalen Zugriff erhalten … direkt über Ihren Computerbildschirm, Smartphone, Tablette, oder eReader… von überall auf der Welt mit Internetverbindung!

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