Offensive Line Drills – Center Blocking Technik

Es gibt zwei Spieler in Ihrer Offense, die den Ball bei jedem Spiel berühren werden. egal was. Ihr Zentrum, und dein Quarterback. Und

während der Job des Quarterbacks alle Ehre bekommt, Die Bedeutung eines guten Zentrums kann nie unterschätzt werden.

Sie haben zwei Aufgaben:den Ball schnell und präzise zu liefern, damit ihr Quarterback die Offense einleiten kann, und nach sofortigem Eingreifen in einen Block, wie alle anderen offensiven Linemen.

Die richtige Technik kann nicht genug betont werden, vom eigentlichen Wandern des Balls, zum ersten Schritt von der Linie.

Haltung

Ihre Mitte sollte in seiner 3-Punkte-Haltung gut ausbalanciert sein, bereit, entweder vorwärts zu stürmen, oder ziehen Sie sich zurück, wenn Sie ihn jemals dazu brauchen.

Sein Kopf sollte oben sein, Analyse der Verteidigungslinie und der Linebacker, da seine Rolle als Quarterback der Offensive Line ist, und er muss in der Lage sein, die notwendigen Anpassungen vorzunehmen, falls die Verteidigung zusätzliche Männer zum Blitz schickt.

Außerdem sollte er den Ball so weit wie möglich vor sich ausgestreckt haben, Vergrößerung der neutralen Zone, und die Verteidigung weiter von der Angriffslinie wegdrücken.

Snap

Deine Mitte sollte den Ball mit dem Daumen direkt auf der Spitze haben, so dass, während er es zurück zum Quarterback wandert, es rutscht ihm direkt in die Hand, bereit geworfen zu werden, übergeben, oder irgendetwas anderes, das er mit dem Fußball zu tun hat.

In den Block kommen

Sobald der Ball gewandert ist, Denken Sie daran, Ihre Hüften niedrig zu halten – das gibt Ihnen all Ihre Hebelwirkung im Block.

Deine Mitte sollte mit seiner freien Hand auftauchen, eine Innenhandposition des Verteidigers zu etablieren, bevor er eine Chance hat zu reagieren.

Sie sollten dann mit ihrem ersten Schritt nach vorne explodieren, den Kopf in die Brust des Verteidigers drücken, und trieb sie zurück.

Wenn Sie bereits eine großartige Laufblockierung haben, aber brauchen einen zusätzlichen Schub auf der anderen Seite der Gräben, Schauen Sie sich diese Verteidigungslinienübungen an!

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