Montagsminute:Übung für Unterschenkel- und Fußprobleme

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Diese Woche bieten wir eine Übung namens Wall Knöchel Mobilisation an. Dies ist eine großartige Möglichkeit zur Linderung von Achillessehnen-, Plantar- und anderen Unterschenkel-/Fußproblemen. Sehen Sie sich das Video oben an, um die Übung in Aktion zu sehen!

Weitere einminütige Krafttrainingsvideos

VERBINDUNG – Med Tent:Die Grundlagen von Achillessehnenverletzungen

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