Hawaii von zu Hause aus:Lauren Brandons Tipps zum Schwimmen von 2,4 Meilen

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Lauren Brandon war in Kona die erste aus dem Wasser und bei fast jedem Rennen, an dem sie teilgenommen hat. Außerdem hat sie Draht-an-Draht gewonnen. Sie weiß also ein oder zwei Dinge darüber, was es braucht, um die erste Etappe eines Triathlons zu meistern.

Hier gibt sie einige Vorschläge, wie Sie die 2,4-Meilen-Schwimmstrecke der Hawaii From Home Challenge bewältigen können – obwohl diese Tipps auch auf ein reguläres Rennen angewendet werden können:

• Wie man ein angemessenes Tempo macht – beginne stark und genieße eine angenehme, nachhaltige Anstrengung und nimm sie am Ende wieder auf
• Konzentrieren Sie sich auf die Technik in der Mitte, insbesondere auf die kleinen technischen Probleme, mit denen Sie zu kämpfen haben
• Verteilen Sie es nicht zu weit – versuchen Sie, dieses Hawaii From Home-Schwimmen in ein bis drei Sitzungen zu absolvieren

Viel Glück, viel Spaß und vergesst nicht, uns mit dem Hashtag #HawaiiFromHome in euren Bildern auf Instagram und Twitter zu markieren – ihr könnt einen Preis gewinnen!

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