Wie Ganganalyse Ausführen

Gangart ist der Weg, unseren Körper bewegen sich von einem Punkt zum anderen , wie Gehen oder Laufen. Ganganalyse ist ein Laufen oder Gehen Bewertungsmethode verwendet, um alle bio- mechanischen Abweichungen, die vorhanden sein können, zu bestimmen. Sie können Ihre eigenen Gang mit einer einfachen Nasstestverfahrenanalysieren. Allerdings ist die vollständige und genaue Ganganalyse von Fachärzten wie einem Fußpfleger oder einem physiotherapist.Things Sie und
Shallow Pfanne Brauchen durchgeführt -und Brown- Papierbeutel
Wasser
Zeigen Sie mehr Anleitung
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einander auf dem Boden lag die flache Pfanne und die braune Papiertüte Seite.
2

Wasser gießen in die flache Pfanne gerade genug, um in ein füllen dünne Schicht .

3 Setzen Sie die Unterseite des Fußes auf der Pfanne, und lassen Sie Ihre Sohle nass alles vorbei.
4

Nehmen Sie dieselbe Fuß-und Schritt auf dem braunen Einkaufstasche für fünf Sekunden.
5

Schritt weg von der Tasche und schauen auf Ihren Fußabdruck .
6

die Form der Aufstandsfläche beachten Sie gerade auf Ihre Gangart zu analysieren. Ein normaler Bogen Fußabdruck wird etwa die Hälfte des Fußgewölbes zu zeigen. Das Fußgewölbe ist der mittlere Bogen oder Kurve auf der Mitte des Fußes. Wenn der Platzbedarf hat etwa die Hälfte einen Bogen , das heißt, Sie eine normale pronator , mit einem normalen Gehen oder Laufen Gang , die Ihre Fußgewölbe nach innen zusammenbrechen und absorbieren Stöße erlaubt sind . Wenn Sie eine ganze Fußabdruck zu sehen , wie ein ausgefülltes Fußsohle ohne Bogen , einem Flachbogenoder einen niedrigen Bogen , können Sie einen flachen Fuß haben , was bedeutet, dass Sie eine Überpronierer Gangart haben . Der Mangel an einem Bogen führt den Fuß nach rechts nach jedem Gehen oder Laufen Fuß Streik nach innen übermäßig zusammenbrechen. Dies führt zu übermäßiger Fußbewegung , was zu mehr Stress auf Ihren Körper. Wenn die nass -Bilanz besteht aus meist nur die Ferse und der Unterseite des Fußes , dann haben Sie möglicherweise einen hohen Bogen . Dies bedeutet, dass Sie eine unter pronator oder supinator Gangart haben . Supination kann zu viel Bein Stress führen, weil der Bogen nicht zusammenbricht genug, um Schock Gehen oder Laufen absorbieren.


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