Pilates für die Haltung

Hallo Schönheiten!

Ich habe eine Frage an dich…

Liegen Sie den ganzen Tag über Ihrem Computer und Ihrem Telefon? Ich auch!

Diese Haltungsgewohnheiten können unseren Körper verwüsten, daher ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um die Dinge auszugleichen.

Eine gute Körperhaltung wird unterstützt durch:

– Wiederherstellung der korrekten Ausrichtung

– Aufbau von Kernkraft

– Verspannte Muskeln verlängern &schwache Muskeln stärken

Wenn du deine Haltung verbessern möchtest, habe ich das perfekte Workout für dich!

Ein neues 6-Minuten-Pilates für die Körperhaltung ist gerade auf meinem YouTube-Kanal live gegangen.

Du kannst dies in deinen Tag einschmuggeln, egal wie beschäftigt du bist – und ich verspreche dir, dass du dich viel besser fühlen wirst, wenn du fertig bist!

HIER KLICKEN, um das Video direkt auf YouTube anzusehen.

Hinterlassen Sie einen Kommentar, wenn Sie fertig sind, und lassen Sie mich wissen, wie Sie diese Routine in Ihren arbeitsreichen Tag einschleichen!

xo,

PS – Bist du schon für die KOSTENLOSE Mind Body Pilates Challenge angemeldet??

An jedem Tag der Challenge schicke ich dir ein brandneues Workout, das du nach Belieben von zu Hause aus durchführen kannst. KLICKEN SIE HIER, um sich anzumelden und Ihr kostenloses Vorbereitungsset zu erhalten. Die Herausforderung beginnt am 19.02.!

[Pilates für die Haltung: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050152.html ]