Wie lange Distanzen zu gehen, ohne sich zu langweilen

Walking ist eine der einfacheren Möglichkeiten, um sich in Form zu halten , und der beste Teil ist, dass man es fast überall und jederzeit tun können. Dennoch, wenn Sie in einer Zeit, wird zu Fuß werden für mehrere Meilen , Langeweile kann in gesetzt, was zu Fuß scheinen eher langweilig als entspannend wird . Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, um die Langeweile zu überwinden und machen Ihren Aufenthalt zu einem angenehmen Erlebnis . Was Sie
persönlichen Musik-Player mit headsetCell Telefon mit Headset
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Sie sich unterhalten
1. Halten

eine große Auswahl an Musik- Laden auf eine persönliche Musik-Player wie ein iPod . Richten Sie eine Reihe von Play-Listen . Diese können durch eine Vielzahl von Dingen , wie Interpret , Genre , Tempo, Zeit -oder kategorisiert werden. Spielen Sie die Musik nach Lust und Laune so lange, wie der Spaziergang dauert. Haben Sie keine Angst mit, wenn der Drang Streiks singen nicht .
2

Betrachten Sie eine Idee für eine Geschichte haben, sollten Sie einige der Dinge, die Sie erledigen müssen , oder machen eine mentale Liste von Orten Sie gehen müssen, oder besuchen möchten . Stellen Sie sicher, dass es keine einfache Antwort . Sie wollen , um Sie beschäftigt für die gesamte Reise halten dagegen.
3

Lassen Sie Ihren Gedanken und Drift Zone heraus , während Sie zu Fuß. Dies wird natürlich passieren , wie Sie auf die Dinge in der vorherigen Schritt vorgeschlagen konzentrieren.
4

auf Ihren Musik-Player Setzen Sie ein Audio-Buch- sowie Musik . Sie können viele Bücher online oder Orten wie iTunes , die dauern in der Regel mehr als eine Reise finden .
5

Bringen Sie einen Freund mit, oder sprechen Sie mit einem auf dem Handy. Im Gespräch mit einem Freund beim Gehen wird die Veranstaltung in eine Bindung Erfahrung wenden, und über ein Headset mit einem Handy wird den Arm ab, müde von halten Sie das Telefon halten.


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