Wie Sie Ihre Walking- Geschwindigkeit schätzen
Sportschuhe
Karten
Taschenrechner
Papier und Stifte
Schrittzähler Stoppuhren
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1 < p Brauchen > Schnappen Sie sich einen Taschenrechner, ein Blatt Papier , einen Bleistift und eine Stoppuhr .
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Angenommen, Ihre Schrittlänge ist 3 Meter lang, die durchschnittliche Schrittlänge eine Person nimmt .
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Starten Sie Ihre Stoppuhr, und zählen, wie viele Schritte Sie in 1 Minute in dem Tempo, die Sie normalerweise zu Fuß zu nehmen.
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die Anzahl der Schritte, die Sie in 1 Minute um 30 Teilen nehmen . Beispiels wenn Sie nehmen 96 Schritte in 1 Minute , werden Sie 96 von 30 zu teilen.
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Notieren Sie das Ergebnis. Dies ist die Schätzung der Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde. In diesem Beispiel 96 dividiert durch 30 gleich 3,2 . Das bedeutet, dass Sie eine durchschnittliche von 3,2 Meilen pro Stunde laufen.
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Bestimmen Sie die Strecke, die Sie basierend auf der Zeit zu gehen. In diesem Beispiel , wenn Sie sich für eine volle Stunde gehen, werden Sie gegangen sind 3,2 Meilen . Eine halbe Stunde , und Sie werden 1,6 Meilen gegangen. Eine Stunde und eine Hälfte zu Fuß würden Sie 4,8 Meilen .
[Wie Sie Ihre Walking- Geschwindigkeit schätzen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001022512.html ]