Boxing Gym Equipment

Boxen ist eine der schwierigsten Sportarten zu meistern aufgrund seiner Mischung aus Geschicklichkeit , Koordination und Kondition . Um für die Strapazen der Kampf vorzubereiten , Boxer trainieren an Geräten , die auf ihre Handwerk , Honen ihre Kraft, Schnelligkeit und Reflexe in der Turnhalle , bevor sie in den Ring steigen . Speed ​​Bag

Die tropfenförmigen Geschwindigkeit Tasche kann hängt an Nase Ebene aus einem Brett oder Trommel eingestellt werden , in der Regel an einer Wand -Einheit oder einem freistehenden Rahmen befestigt . Die Tasche dreht sich auf einem kurzen Schwenk . Boxer üben Stanzgeschwindigkeit und Hand -Auge-Koordination , wie sie rattern Kombinationen auf der Geschwindigkeit Tasche . Die Tasche ist so konzipiert, abprallen die Trommel und wieder auf die Beine , um die andere Seite zu schlagen, immer schneller und macht es schwieriger zu streiken.
Boxsack

mit Lunch Sand oder Reis, hängt diese große zylindrische Tasche von einer Kette von der Decke oder einem Stand auf eine oder zwei Fuß vom Boden . Sie können Stanz- Kombinationen, um Ober-und Unterkörper des Gegners auf dem großen schweren Sack zu simulieren , und Sie können einige wirkliche Macht in Ihre Streiks setzen , da die Tasche nicht so leicht geben wie kleinere Geschwindigkeit Taschen . Burnout Bohrer auf die schwere Tasche zu verbessern anaeroben Anlage, wesentlich Boxkämpfe .
Handschuhe Boxing News Wire

Wenn Sie vorhaben, in ein Box-Gym Schritt sind zu trainieren, wirst du auf ein Paar Lederhandschuhe anschnallen . Boxhandschuhe sind entworfen, um Ihre Hände von akuten Verletzungen, die aus über wiederholte Schläge kommen, zu schützen , aber sie sind auch entworfen, um die Chancen auf einen Kampf austeilen endenden Platzwunde in den Ring zu reduzieren. Trainingshandschuhe wie Sparringshandschuheund Tasche sind in der Regel größer und schwerer sein , BIETEN mehr Schutz und weniger Strom. Umgekehrt neigen Wettkampfhandschuhe leichter und dicht gepackt , mehr Schaden austeilen zu sein .
Zusatzausrüstung

Schutzausrüstung umfasst Kopfbedeckungen, Mundschutz , Hand- und Brustwickel Protektoren. Kopfbedeckungen und Brustschutz abzufedern Sie von Stoßkräfte beim Sparring , während Hand Wraps , einige der Auswirkungen von Handgelenken und Knöcheln , wenn Sie zu schlagen. Gepolsterte Handschuhe sind für Fokus Stanzen verwendet und Springseile können in den meisten Fitness-Studios für schnelles Warm-up- Bohrer gefunden werden.


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